Bagels
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27800 Kalorijas | 27.8 Kilokalorijās |
| 25 g | 69500 Kalorijas | 69.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 139000 Kalorijas | 139 Kilokalorijās |
| 100 g | 278000 Kalorijas | 278 Kilokalorijās |
| 250 g | 695000 Kalorijas | 695 Kilokalorijās |
| 500 g | 1390000 Kalorijas | 1390 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2780000 Kalorijas | 2780 Kilokalorijās |
100 Grami Bagels = 278 Kilokalorijās
10.6g olbaltumvielas 2.1g tauki 53g ogļhidrāti /100g
- Bagels, OluKalorijas · 278 kcal
olbaltumvielas · 10.6 g tauki · 2.1 g ogļhidrāti · 53 g - Bagels, Auzu klijasKalorijas · 255 kcal
olbaltumvielas · 10.7 g tauki · 1.2 g ogļhidrāti · 53.3 g - Bagels, Kanēli raisinKalorijas · 273 kcal
olbaltumvielas · 9.8 g tauki · 1.7 g ogļhidrāti · 55.2 g - Bagels, Kanēli raisin, GrauzdiņiKalorijas · 294 kcal
olbaltumvielas · 10.6 g tauki · 1.8 g ogļhidrāti · 59.3 g - Bagels, Vienkāršā, Grauzdiņi, Bagātināts, Ar kalcija propionāts (ietver sīpolus, magoņu, sezama)Kalorijas · 288 kcal
olbaltumvielas · 11.14 g tauki · 1.72 g ogļhidrāti · 57.11 g - Bagels, Vienkāršā, Neuzlabotu, Bez kalcija propionāts (ietver sīpolus, magoņu, sezama)Kalorijas · 275 kcal
olbaltumvielas · 10.5 g tauki · 1.6 g ogļhidrāti · 53.4 g - Bagels, Vienkāršā, Bagātināts, Bez kalcija propionāts (ietver sīpolus, magoņu, sezama)Kalorijas · 275 kcal
olbaltumvielas · 10.5 g tauki · 1.6 g ogļhidrāti · 53.4 g - Bagels, Vienkāršā, Neuzlabotu, Ar kalcija propionāts (ietver sīpolus, magoņu, sezama)Kalorijas · 275 kcal
olbaltumvielas · 10.5 g tauki · 1.6 g ogļhidrāti · 53.4 g - Bagels, Vienkāršā, Bagātināts, Ar kalcija propionāts (ietver sīpolus, magoņu, sezama)Kalorijas · 257 kcal
olbaltumvielas · 10.02 g tauki · 1.62 g ogļhidrāti · 50.5 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 10.6 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 2.1 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 53 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.6 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 278 kcal |
| Ūdens | 32.7 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 13 mg |
| Dzelzs Fe | 3.98 mg |
| Magnijs, Mg | 25 mg |
| Fosfors, P | 84 mg |
| Kālijs, K | 68 mg |
| Nātrija, Na | 505 mg |
| Zn cinks | 0.77 mg |
| Varš Cu | 0.09 mg |
| Mangāns Mn | 0.41 mg |
| Selēns, Se | 30.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 109 IU |
| Retinols | 33 mcg |
| Vitamīns A RAE | 33 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.6 mg |
| Tiamīns | 0.536 mg |
| Riboflavīns | 0.235 mg |
| Niacīns | 3.443 mg |
| Pantotēnskābe | 0.671 mg |
| Vitamin B-6 | 0.087 mg |
| Folāts, kopējais | 88 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.16 mcg |
| Folskābe | 66 mcg |
| Folāts, pārtikas | 22 mcg |
| Folāts, DFE | 134 mcg DFE |
| Holesterīns | 24 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.421 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.42 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.642 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.125 g |
| Treonīns | 0.306 g |
| Izoleicīns | 0.411 g |
| Leicīns | 0.748 g |
| Lizīns | 0.261 g |
| Metionīns | 0.19 g |
| Cistīns | 0.231 g |
| Fenilalanīns | 0.523 g |
| Tirozīns | 0.308 g |
| Valīns | 0.461 g |
| Arginīns | 0.394 g |
| Histidīns | 0.231 g |
| Alanīns | 0.353 g |
| Asparagīnskābe | 0.481 g |
| Glutamīnskābe | 3.548 g |
| Glicīns | 0.37 g |
| Prolīns | 1.189 g |
| Serīns | 0.528 g |
| Cukuru | |
| — | |