Auzu klijas

Gramicalkcal
10 g 24600 Kalorijas 24.6 Kilokalorijās
25 g 61500 Kalorijas 61.5 Kilokalorijās
50 g 123000 Kalorijas 123 Kilokalorijās
100 g 246000 Kalorijas 246 Kilokalorijās
250 g 615000 Kalorijas 615 Kilokalorijās
500 g 1230000 Kalorijas 1230 Kilokalorijās
1000 g 2460000 Kalorijas 2460 Kilokalorijās


100 Grami Auzu klijas = 246 Kilokalorijās

17.3g olbaltumvielas 7g tauki 66.2g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein17.3 g
Kopējais lipīdu (tauku)7.03 g
Ogļhidrātu, starpību66.22 g
Citi
Pelni2.89 g
Enerģijas
Enerģijas246 kcal
Ūdens6.55 g
Šķiedra, kopējo uztura15.4 g
Elementi
Kalcija Ca58 mg
Dzelzs Fe5.41 mg
Magnijs, Mg235 mg
Fosfors, P734 mg
Kālijs, K566 mg
Nātrija, Na4 mg
Zn cinks3.11 mg
Varš Cu0.403 mg
Mangāns Mn5.63 mg
Selēns, Se45.2 mcg
Vitamīnu
Tiamīns1.17 mg
Riboflavīns0.22 mg
Niacīns0.934 mg
Pantotēnskābe1.494 mg
Vitamin B-60.165 mg
Folāts, kopējais52 mcg
Folāts, pārtikas52 mcg
Folāts, DFE52 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto1.328 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem2.376 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,2.766 g
Aminoskābes
Triptofāns0.335 g
Treonīns0.502 g
Izoleicīns0.668 g
Leicīns1.374 g
Lizīns0.76 g
Metionīns0.335 g
Cistīns0.576 g
Fenilalanīns0.908 g
Tirozīns0.668 g
Valīns0.964 g
Arginīns1.279 g
Histidīns0.41 g
Alanīns0.872 g
Asparagīnskābe1.576 g
Glutamīnskābe3.748 g
Glicīns0.947 g
Prolīns0.982 g
Serīns0.89 g
Cukuru
Cukuri, kopējais1.45 g
E vitamīns (alfa-tokoferols)1.01 mg
Luteīns + zeaxanthin180 mcg
Tokoferols, delta0.1 mg
Holīna, kopējais32.2 mg
K vitamīns (Filohinons)3.2 mcg
Betaīna19.6 mg
Tokoferols, beta0.08 mg