Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Turcija vistu, Visām šķirām, Atpakaļ, Gaļu un ādas, Neapstrādāta. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 196 kilokalorijās 18.11 gramus proteīna, 0 grami ogļhidrātu un 13.11 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
18.1g olbaltumvielas 13.1g tauki 0g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 18.11 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 13.11 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.79 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 196 kcal |
| Ūdens | 67.78 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 17 mg |
| Dzelzs Fe | 1.63 mg |
| Magnijs, Mg | 18 mg |
| Fosfors, P | 157 mg |
| Kālijs, K | 236 mg |
| Nātrija, Na | 66 mg |
| Zn cinks | 2.67 mg |
| Varš Cu | 0.127 mg |
| Mangāns Mn | 0.02 mg |
| Selēns, Se | 26.4 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 10 IU |
| Retinols | 3 mcg |
| Vitamīns A RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.065 mg |
| Riboflavīns | 0.183 mg |
| Niacīns | 2.682 mg |
| Pantotēnskābe | 0.917 mg |
| Vitamin B-6 | 0.29 mg |
| Folāts, kopējais | 9 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.36 mcg |
| Folāts, pārtikas | 9 mcg |
| Folāts, DFE | 9 mcg DFE |
| Holesterīns | 74 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.66 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.94 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 3.23 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.195 g |
| Treonīns | 0.777 g |
| Izoleicīns | 0.876 g |
| Leicīns | 1.374 g |
| Lizīns | 1.592 g |
| Metionīns | 0.495 g |
| Cistīns | 0.209 g |
| Fenilalanīns | 0.699 g |
| Tirozīns | 0.66 g |
| Valīns | 0.926 g |
| Arginīns | 1.288 g |
| Histidīns | 0.525 g |
| Alanīns | 1.185 g |
| Asparagīnskābe | 1.734 g |
| Glutamīnskābe | 2.827 g |
| Glicīns | 1.263 g |
| Prolīns | 0.925 g |
| Serīns | 0.793 g |
| Cukuru | |
| — | |