Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Turcija vistu, Pildījums, Kartupeļu biezeni w/mērce, Dārzeņu asorti, Saldēti, Microwaved. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 128 kilokalorijās 6.97 gramus proteīna, 16.32 grami ogļhidrātu un 3.89 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
7g olbaltumvielas 3.9g tauki 16.3g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 6.97 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 3.89 g |
Ogļhidrātu, starpību | 16.32 g |
Citi | |
Pelni | 1.66 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 128 kcal |
Ūdens | 71.16 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 1.3 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 27 mg |
Dzelzs Fe | 0.79 mg |
Magnijs, Mg | 18 mg |
Fosfors, P | 106 mg |
Kālijs, K | 230 mg |
Nātrija, Na | 420 mg |
Zn cinks | 0.48 mg |
Varš Cu | 0.056 mg |
Mangāns Mn | 0.157 mg |
Selēns, Se | 7.9 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 319 IU |
Retinols | 8 mcg |
Vitamīns A RAE | 18 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.8 mg |
Tiamīns | 0.138 mg |
Riboflavīns | 0.252 mg |
Niacīns | 3.057 mg |
Pantotēnskābe | 0.233 mg |
Vitamin B-6 | 0.177 mg |
Folāts, kopējais | 24 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.33 mcg |
Folskābe | 7 mcg |
Folāts, pārtikas | 16 mcg |
Folāts, DFE | 29 mcg DFE |
Holesterīns | 14 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.877 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.235 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.087 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.104 g |
Treonīns | 0.271 g |
Izoleicīns | 0.295 g |
Leicīns | 0.509 g |
Lizīns | 0.496 g |
Metionīns | 0.156 g |
Cistīns | 0.093 g |
Fenilalanīns | 0.278 g |
Tirozīns | 0.179 g |
Valīns | 0.323 g |
Arginīns | 0.387 g |
Histidīns | 0.196 g |
Alanīns | 0.346 g |
Asparagīnskābe | 0.664 g |
Glutamīnskābe | 1.303 g |
Glicīns | 0.266 g |
Prolīns | 0.336 g |
Serīns | 0.278 g |
Cukuru | |
Saharoze | 2.11 g |
Cukuri, kopējais | 4.82 g |
Karotīns, beta | 124 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.24 mg |
D vitamīns | 2 IU |
D vitamīns (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Luteīns + zeaxanthin | 327 mcg |
Tokoferols, gamma | 1.02 mg |
Tokoferols, delta | 0.38 mg |
Holīna, kopējais | 17.1 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 11.5 mcg |
Betaīna | 6.4 mg |
Tokoferols, beta | 0.02 mg |
Glikoze (dekstroze) | 1.69 g |
Fruktoze | 1.02 g |