Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Turcija vistu, Aknas, Visām šķirām, Vārīti, Simmered. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 273 kilokalorijās 20.02 gramus proteīna, 1.21 grami ogļhidrātu un 20.54 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
20g olbaltumvielas 20.5g tauki 1.2g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 20.02 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 20.54 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 1.21 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.29 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 273 kcal |
| Ūdens | 56.95 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 5 mg |
| Dzelzs Fe | 10.7 mg |
| Magnijs, Mg | 17 mg |
| Fosfors, P | 294 mg |
| Kālijs, K | 211 mg |
| Nātrija, Na | 56 mg |
| Zn cinks | 2.62 mg |
| Varš Cu | 0.349 mg |
| Mangāns Mn | 0.273 mg |
| Selēns, Se | 82.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 75333 IU |
| Retinols | 22600 mcg |
| Vitamīns A RAE | 22600 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 22.6 mg |
| Tiamīns | 0.038 mg |
| Riboflavīns | 2.76 mg |
| Niacīns | 10.2 mg |
| Pantotēnskābe | 4.35 mg |
| Vitamin B-6 | 1.04 mg |
| Folāts, kopējais | 691 mcg |
| Vitamīns B 12 | 58.2 mcg |
| Folāts, pārtikas | 691 mcg |
| Folāts, DFE | 691 mcg DFE |
| Holesterīns | 388 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 6.947 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 9.108 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.022 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.11 mg |
| Tokoferols, gamma | 0.17 mg |
| Holīna, kopējais | 220.2 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.2 mcg |
| Betaīna | 2.4 mg |