Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Sīkfaili, Vaniļas sendvičs ar crčme, aizpildot. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 483 kilokalorijās 4.5 gramus proteīna, 72.1 grami ogļhidrātu un 20 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
4.5g olbaltumvielas 20g tauki 72.1g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 4.5 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 20 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 72.1 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.2 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 483 kcal |
| Ūdens | 2.2 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 27 mg |
| Dzelzs Fe | 2.21 mg |
| Magnijs, Mg | 14 mg |
| Fosfors, P | 75 mg |
| Kālijs, K | 91 mg |
| Nātrija, Na | 349 mg |
| Zn cinks | 0.4 mg |
| Varš Cu | 0.114 mg |
| Mangāns Mn | 0.292 mg |
| Selēns, Se | 3 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.261 mg |
| Riboflavīns | 0.243 mg |
| Niacīns | 2.69 mg |
| Pantotēnskābe | 0.394 mg |
| Vitamin B-6 | 0.018 mg |
| Folāts, kopējais | 50 mcg |
| Folskābe | 46 mcg |
| Folāts, pārtikas | 4 mcg |
| Folāts, DFE | 82 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.979 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 8.437 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 7.551 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.064 g |
| Treonīns | 0.124 g |
| Izoleicīns | 0.17 g |
| Leicīns | 0.306 g |
| Lizīns | 0.156 g |
| Metionīns | 0.075 g |
| Cistīns | 0.097 g |
| Fenilalanīns | 0.212 g |
| Tirozīns | 0.128 g |
| Valīns | 0.196 g |
| Arginīns | 0.171 g |
| Histidīns | 0.091 g |
| Alanīns | 0.135 g |
| Asparagīnskābe | 0.187 g |
| Glutamīnskābe | 1.479 g |
| Glicīns | 0.152 g |
| Prolīns | 0.499 g |
| Serīns | 0.236 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 39.3 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 1.6 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 1 mcg |
| Holīna, kopējais | 4.1 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 5 mcg |