Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Ruļļos, Franču. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 277 kilokalorijās 8.6 gramus proteīna, 50.2 grami ogļhidrātu un 4.3 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
8.6g olbaltumvielas 4.3g tauki 50.2g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 8.6 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 4.3 g |
Ogļhidrātu, starpību | 50.2 g |
Citi | |
Pelni | 1.9 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 277 kcal |
Ūdens | 34.8 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 3.2 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 91 mg |
Dzelzs Fe | 2.71 mg |
Magnijs, Mg | 20 mg |
Fosfors, P | 84 mg |
Kālijs, K | 114 mg |
Nātrija, Na | 507 mg |
Zn cinks | 0.9 mg |
Varš Cu | 0.135 mg |
Mangāns Mn | 0.559 mg |
Selēns, Se | 27.9 mcg |
Vitamīnu | |
Tiamīns | 0.523 mg |
Riboflavīns | 0.3 mg |
Niacīns | 4.352 mg |
Pantotēnskābe | 0.452 mg |
Vitamin B-6 | 0.039 mg |
Folāts, kopējais | 113 mcg |
Folskābe | 80 mcg |
Folāts, pārtikas | 33 mcg |
Folāts, DFE | 169 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.962 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.961 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.834 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.099 g |
Treonīns | 0.255 g |
Izoleicīns | 0.336 g |
Leicīns | 0.608 g |
Lizīns | 0.231 g |
Metionīns | 0.153 g |
Cistīns | 0.182 g |
Fenilalanīns | 0.422 g |
Tirozīns | 0.249 g |
Valīns | 0.38 g |
Arginīns | 0.32 g |
Histidīns | 0.188 g |
Alanīns | 0.302 g |
Asparagīnskābe | 0.414 g |
Glutamīnskābe | 2.772 g |
Glicīns | 0.309 g |
Prolīns | 0.926 g |
Serīns | 0.416 g |
Cukuru | |
Cukuri, kopējais | 0.31 g |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.3 mg |
Luteīns + zeaxanthin | 50 mcg |
Holīna, kopējais | 14.8 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 1.8 mcg |