Kalorijas

Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Ruļļos, Franču. Šī ir īstā vieta!

Tas satur 277 kilokalorijās 8.6 gramus proteīna, 50.2 grami ogļhidrātu un 4.3 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.

8.6g olbaltumvielas 4.3g tauki 50.2g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein8.6 g
Kopējais lipīdu (tauku)4.3 g
Ogļhidrātu, starpību50.2 g
Citi
Pelni1.9 g
Enerģijas
Enerģijas277 kcal
Ūdens34.8 g
Šķiedra, kopējo uztura3.2 g
Elementi
Kalcija Ca91 mg
Dzelzs Fe2.71 mg
Magnijs, Mg20 mg
Fosfors, P84 mg
Kālijs, K114 mg
Nātrija, Na507 mg
Zn cinks0.9 mg
Varš Cu0.135 mg
Mangāns Mn0.559 mg
Selēns, Se27.9 mcg
Vitamīnu
Tiamīns0.523 mg
Riboflavīns0.3 mg
Niacīns4.352 mg
Pantotēnskābe0.452 mg
Vitamin B-60.039 mg
Folāts, kopējais113 mcg
Folskābe80 mcg
Folāts, pārtikas33 mcg
Folāts, DFE169 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.962 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem1.961 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.834 g
Aminoskābes
Triptofāns0.099 g
Treonīns0.255 g
Izoleicīns0.336 g
Leicīns0.608 g
Lizīns0.231 g
Metionīns0.153 g
Cistīns0.182 g
Fenilalanīns0.422 g
Tirozīns0.249 g
Valīns0.38 g
Arginīns0.32 g
Histidīns0.188 g
Alanīns0.302 g
Asparagīnskābe0.414 g
Glutamīnskābe2.772 g
Glicīns0.309 g
Prolīns0.926 g
Serīns0.416 g
Cukuru
Cukuri, kopējais0.31 g
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.3 mg
Luteīns + zeaxanthin50 mcg
Holīna, kopējais14.8 mg
K vitamīns (Filohinons)1.8 mcg