Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Radziņi, Sviests. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 406 kilokalorijās 8.2 gramus proteīna, 45.8 grami ogļhidrātu un 21 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
8.2g olbaltumvielas 21g tauki 45.8g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 8.2 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 21 g |
Ogļhidrātu, starpību | 45.8 g |
Citi | |
Pelni | 1.6 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 406 kcal |
Ūdens | 23.2 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 2.6 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 37 mg |
Dzelzs Fe | 2.03 mg |
Magnijs, Mg | 16 mg |
Fosfors, P | 105 mg |
Kālijs, K | 118 mg |
Nātrija, Na | 347 mg |
Zn cinks | 0.75 mg |
Varš Cu | 0.08 mg |
Mangāns Mn | 0.33 mg |
Selēns, Se | 22.7 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 744 IU |
Retinols | 202 mcg |
Vitamīns A RAE | 206 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.2 mg |
Tiamīns | 0.388 mg |
Riboflavīns | 0.241 mg |
Niacīns | 2.188 mg |
Pantotēnskābe | 0.861 mg |
Vitamin B-6 | 0.058 mg |
Folāts, kopējais | 88 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.16 mcg |
Folskābe | 60 mcg |
Folāts, pārtikas | 28 mcg |
Folāts, DFE | 130 mcg DFE |
Holesterīns | 67 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 11.659 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 5.525 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.094 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.099 g |
Treonīns | 0.284 g |
Izoleicīns | 0.365 g |
Leicīns | 0.623 g |
Lizīns | 0.329 g |
Metionīns | 0.175 g |
Cistīns | 0.172 g |
Fenilalanīns | 0.416 g |
Tirozīns | 0.271 g |
Valīns | 0.41 g |
Arginīns | 0.339 g |
Histidīns | 0.187 g |
Alanīns | 0.325 g |
Asparagīnskābe | 0.501 g |
Glutamīnskābe | 2.3 g |
Glicīns | 0.288 g |
Prolīns | 0.778 g |
Serīns | 0.44 g |
Cukuru | |
Cukuri, kopējais | 11.26 g |
Karotīns, beta | 38 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.84 mg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Luteīns + zeaxanthin | 74 mcg |
Holīna, kopējais | 38.8 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 1.8 mcg |