Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Piens, Zems nātrija, Šķidrums. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 61 kilokalorijās 3.1 gramus proteīna, 4.46 grami ogļhidrātu un 3.46 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
3.1g olbaltumvielas 3.5g tauki 4.5g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 3.1 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 3.46 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 4.46 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.78 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 61 kcal |
| Ūdens | 88.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 101 mg |
| Dzelzs Fe | 0.05 mg |
| Magnijs, Mg | 5 mg |
| Fosfors, P | 86 mg |
| Kālijs, K | 253 mg |
| Nātrija, Na | 3 mg |
| Zn cinks | 0.38 mg |
| Varš Cu | 0.01 mg |
| Mangāns Mn | 0.004 mg |
| Selēns, Se | 2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 105 IU |
| Retinols | 28 mcg |
| Vitamīns A RAE | 29 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.9 mg |
| Tiamīns | 0.02 mg |
| Riboflavīns | 0.105 mg |
| Niacīns | 0.043 mg |
| Pantotēnskābe | 0.304 mg |
| Vitamin B-6 | 0.034 mg |
| Folāts, kopējais | 5 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.36 mcg |
| Folāts, pārtikas | 5 mcg |
| Folāts, DFE | 5 mcg DFE |
| Holesterīns | 14 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.154 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.999 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.128 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.044 g |
| Treonīns | 0.14 g |
| Izoleicīns | 0.188 g |
| Leicīns | 0.304 g |
| Lizīns | 0.246 g |
| Metionīns | 0.078 g |
| Cistīns | 0.029 g |
| Fenilalanīns | 0.15 g |
| Tirozīns | 0.15 g |
| Valīns | 0.207 g |
| Arginīns | 0.112 g |
| Histidīns | 0.084 g |
| Alanīns | 0.107 g |
| Asparagīnskābe | 0.235 g |
| Glutamīnskābe | 0.649 g |
| Glicīns | 0.066 g |
| Prolīns | 0.3 g |
| Serīns | 0.169 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 4.46 g |
| Karotīns, beta | 7 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.08 mg |
| D vitamīns | 51 IU |
| D3 vitamīns (holekalciferols) | 1.3 mcg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 1.3 mcg |
| Holīna, kopējais | 16 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 0.3 mcg |