Kalorijas

Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Makaronu izstrādājumi, Kukurūza, Sausa. Šī ir īstā vieta!

Tas satur 357 kilokalorijās 7.46 gramus proteīna, 79.26 grami ogļhidrātu un 2.08 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.

Uzturs

Barības vielu informācijas tabula parāda protein, ogļhidrātu un tauki vērtības. Tajā ir arī Kalorijas kcal un citus elementus, piemēram, šķiedru un vitamīnus, jaiespējams.

7.5g olbaltumvielas 2.1g tauki 79.3g ogļhidrāti

 
Elements Summa /100g
Sastāvs
Protein 7.46 g
Kopējais lipīdu (tauku) 2.08 g
Ogļhidrātu, starpību 79.26 g
Citi
Pelni 1.2 g
Enerģijas
Enerģijas 357 kcal
Ūdens 10 g
Šķiedra, kopējo uztura 11 g
Elementi
Kalcija Ca 4 mg
Dzelzs Fe 0.93 mg
Magnijs, Mg 119 mg
Fosfors, P 253 mg
Kālijs, K 294 mg
Nātrija, Na 3 mg
Zn cinks 1.79 mg
Varš Cu 0.202 mg
Mangāns Mn 0.483 mg
Selēns, Se 7.9 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU 170 IU
Vitamīns A RAE 9 mcg RAE
Tiamīns 0.231 mg
Riboflavīns 0.087 mg
Niacīns 2.43 mg
Pantotēnskābe 0.484 mg
Vitamin B-6 0.206 mg
Folāts, kopējais 25 mcg
Folāts, pārtikas 25 mcg
Folāts, DFE 25 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto 0.29 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem 0.543 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, 0.924 g
Aminoskābes
Triptofāns 0.053 g
Treonīns 0.28 g
Izoleicīns 0.267 g
Leicīns 0.915 g
Lizīns 0.21 g
Metionīns 0.156 g
Cistīns 0.134 g
Fenilalanīns 0.366 g
Tirozīns 0.303 g
Valīns 0.378 g
Arginīns 0.372 g
Histidīns 0.228 g
Alanīns 0.558 g
Asparagīnskābe 0.519 g
Glutamīnskābe 1.4 g
Glicīns 0.306 g
Prolīns 0.651 g
Serīns 0.354 g
Cukuru

Saistīto pārtikas

Kamēr jautājums cik kaloriju Makaronu izstrādājumi ir labi, regulāras fiziskās aktivitātes un līdzsvarots uzturs ir paradumiem, kas veidotu veselīgu dzīvesveidu un zemu kaloriju uzņemšana nevar aizstāt, kas.
Sākt rūpēties par savu veselību: Uzzinātu par jūsu Ideāls svars bet apturēt prom no diētas, kas sola lielu svara zudums īsā laika periodā.

Datu avots: ticamā USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalendārs 2019

Cik kalorijas