Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Maize, Zils kukurūzas, Somiviki (Hopi). Šī ir īstā vieta!
Tas satur 186 kilokalorijās 3.1 gramus proteīna, 39.84 grami ogļhidrātu un 1.53 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
3.1g olbaltumvielas 1.5g tauki 39.8g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 3.1 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 1.53 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 39.84 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.52 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 186 kcal |
| Ūdens | 55.01 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 3.6 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 34 mg |
| Dzelzs Fe | 1.58 mg |
| Magnijs, Mg | 43 mg |
| Fosfors, P | 94 mg |
| Kālijs, K | 114 mg |
| Nātrija, Na | 9 mg |
| Zn cinks | 0.82 mg |
| Varš Cu | 0.119 mg |
| Mangāns Mn | 0.405 mg |
| Selēns, Se | 3 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 5 IU |
| Tiamīns | 0.03 mg |
| Niacīns | 0.55 mg |
| Pantotēnskābe | 0.17 mg |
| Vitamin B-6 | 0.168 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.289 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.347 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.779 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 12.94 g |
| Cukuri, kopējais | 12.94 g |
| Karotīns, beta | 3 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.34 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 18 mcg |
| Tokoferols, gamma | 0.8 mg |
| Tokoferols, delta | 0.01 mg |
| Tokoferols, beta | 0.06 mg |
| Taukskābes, kopējais trans | 0.008 g |
| Taukskābes, kopējais trans-monoenoic | 0.004 g |
| Taukskābes, kopējais trans-polyenoic | 0.004 g |
| Ciete | 22.98 g |