Kalorijas

Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Maize, Multi Grain (ietver veselu graudu). Šī ir īstā vieta!

Tas satur 265 kilokalorijās 13.36 gramus proteīna, 43.34 grami ogļhidrātu un 4.23 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.

13.4g olbaltumvielas 4.2g tauki 43.3g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein13.36 g
Kopējais lipīdu (tauku)4.23 g
Ogļhidrātu, starpību43.34 g
Citi
Pelni2.13 g
Enerģijas
Enerģijas265 kcal
Ūdens36.94 g
Šķiedra, kopējo uztura7.4 g
Elementi
Kalcija Ca103 mg
Dzelzs Fe2.5 mg
Magnijs, Mg78 mg
Fosfors, P228 mg
Kālijs, K230 mg
Nātrija, Na420 mg
Zn cinks1.7 mg
Varš Cu0.282 mg
Mangāns Mn2.025 mg
Selēns, Se32.9 mcg
Vitamīnu
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.1 mg
Tiamīns0.279 mg
Riboflavīns0.131 mg
Niacīns4.042 mg
Pantotēnskābe0.336 mg
Vitamin B-60.263 mg
Folāts, kopējais75 mcg
Folāts, pārtikas75 mcg
Folāts, DFE75 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.872 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.76 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,1.872 g
Aminoskābes
Triptofāns0.124 g
Treonīns0.271 g
Izoleicīns0.323 g
Leicīns0.556 g
Lizīns0.289 g
Metionīns0.138 g
Cistīns0.176 g
Fenilalanīns0.387 g
Tirozīns0.236 g
Valīns0.397 g
Arginīns0.485 g
Histidīns0.198 g
Alanīns0.341 g
Asparagīnskābe0.554 g
Glutamīnskābe2.195 g
Glicīns0.374 g
Prolīns0.706 g
Serīns0.381 g
Cukuru
Laktoze0.57 g
Maltoze1.67 g
Cukuri, kopējais6.39 g
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.37 mg
Luteīns + zeaxanthin94 mcg
Tokoferols, gamma1.46 mg
Tokoferols, delta0.54 mg
Holīna, kopējais26.5 mg
K vitamīns (Filohinons)1.4 mcg
Tokoferols, beta0.09 mg
Glikoze (dekstroze)1.69 g
Fruktoze2.45 g