Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Maize, Kviešu klijas. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 248 kilokalorijās 8.8 gramus proteīna, 47.8 grami ogļhidrātu un 3.4 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
8.8g olbaltumvielas 3.4g tauki 47.8g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 8.8 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 3.4 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 47.8 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.2 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 248 kcal |
| Ūdens | 37.8 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 4 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 74 mg |
| Dzelzs Fe | 3.07 mg |
| Magnijs, Mg | 81 mg |
| Fosfors, P | 185 mg |
| Kālijs, K | 227 mg |
| Nātrija, Na | 486 mg |
| Zn cinks | 1.35 mg |
| Varš Cu | 0.221 mg |
| Mangāns Mn | 1.668 mg |
| Selēns, Se | 31 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.397 mg |
| Riboflavīns | 0.287 mg |
| Niacīns | 4.402 mg |
| Pantotēnskābe | 0.536 mg |
| Vitamin B-6 | 0.176 mg |
| Folāts, kopējais | 105 mcg |
| Folskābe | 80 mcg |
| Folāts, pārtikas | 25 mcg |
| Folāts, DFE | 161 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.779 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.618 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.649 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.111 g |
| Treonīns | 0.256 g |
| Izoleicīns | 0.332 g |
| Leicīns | 0.603 g |
| Lizīns | 0.235 g |
| Metionīns | 0.152 g |
| Cistīns | 0.191 g |
| Fenilalanīns | 0.419 g |
| Tirozīns | 0.252 g |
| Valīns | 0.385 g |
| Arginīns | 0.357 g |
| Histidīns | 0.196 g |
| Alanīns | 0.311 g |
| Asparagīnskābe | 0.433 g |
| Glutamīnskābe | 2.75 g |
| Glicīns | 0.334 g |
| Prolīns | 0.918 g |
| Serīns | 0.419 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 9.68 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.32 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 54 mcg |
| Holīna, kopējais | 18.7 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.3 mcg |