Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Ēdamie gliemeži, Panētas un ceptu. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 392 kilokalorijās 11.15 gramus proteīna, 33.75 grami ogļhidrātu un 22.96 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
11.2g olbaltumvielas 23g tauki 33.8g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 11.15 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 22.96 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 33.75 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.95 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 392 kcal |
| Ūdens | 29.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 18 mg |
| Dzelzs Fe | 2.65 mg |
| Magnijs, Mg | 27 mg |
| Fosfors, P | 207 mg |
| Kālijs, K | 231 mg |
| Nātrija, Na | 725 mg |
| Zn cinks | 1.42 mg |
| Varš Cu | 0.083 mg |
| Mangāns Mn | 0.268 mg |
| Selēns, Se | 8.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 106 IU |
| Retinols | 32 mcg |
| Vitamīns A RAE | 32 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.18 mg |
| Riboflavīns | 0.23 mg |
| Niacīns | 2.49 mg |
| Pantotēnskābe | 0.26 mg |
| Vitamin B-6 | 0.03 mg |
| Folāts, kopējais | 37 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.96 mcg |
| Folskābe | 29 mcg |
| Folāts, pārtikas | 8 mcg |
| Folāts, DFE | 57 mcg DFE |
| Holesterīns | 76 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 5.742 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 9.948 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 5.89 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.131 g |
| Treonīns | 0.397 g |
| Izoleicīns | 0.466 g |
| Leicīns | 0.775 g |
| Lizīns | 0.539 g |
| Metionīns | 0.227 g |
| Cistīns | 0.187 g |
| Fenilalanīns | 0.485 g |
| Tirozīns | 0.331 g |
| Valīns | 0.518 g |
| Arginīns | 0.608 g |
| Histidīns | 0.227 g |
| Alanīns | 0.512 g |
| Asparagīnskābe | 0.793 g |
| Glutamīnskābe | 2.402 g |
| Glicīns | 0.505 g |
| Prolīns | 0.795 g |
| Serīns | 0.554 g |
| Cukuru | |
| — | |