Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Vistas piedāvājumus. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 289 kilokalorijās 18.74 gramus proteīna, 15.75 grami ogļhidrātu un 16.75 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
18.7g olbaltumvielas 16.8g tauki 15.8g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 18.74 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 16.75 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 15.75 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.74 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 289 kcal |
| Ūdens | 46.02 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 0.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 23 mg |
| Dzelzs Fe | 0.65 mg |
| Magnijs, Mg | 28 mg |
| Fosfors, P | 287 mg |
| Kālijs, K | 312 mg |
| Nātrija, Na | 857 mg |
| Zn cinks | 0.6 mg |
| Varš Cu | 0.066 mg |
| Mangāns Mn | 0.215 mg |
| Selēns, Se | 18.1 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 16 IU |
| Retinols | 5 mcg |
| Vitamīns A RAE | 5 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.071 mg |
| Riboflavīns | 0.074 mg |
| Niacīns | 8.491 mg |
| Pantotēnskābe | 1.295 mg |
| Vitamin B-6 | 0.497 mg |
| Folāts, kopējais | 40 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.18 mcg |
| Folskābe | 6 mcg |
| Folāts, pārtikas | 34 mcg |
| Folāts, DFE | 44 mcg DFE |
| Holesterīns | 45 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.731 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 6.3 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 6.842 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.167 g |
| Treonīns | 0.649 g |
| Izoleicīns | 0.757 g |
| Leicīns | 1.285 g |
| Lizīns | 1.282 g |
| Metionīns | 0.421 g |
| Cistīns | 0.193 g |
| Fenilalanīns | 0.679 g |
| Tirozīns | 0.423 g |
| Valīns | 0.806 g |
| Arginīns | 0.978 g |
| Histidīns | 0.558 g |
| Alanīns | 0.891 g |
| Asparagīnskābe | 1.373 g |
| Glutamīnskābe | 2.793 g |
| Glicīns | 0.781 g |
| Prolīns | 0.768 g |
| Serīns | 0.605 g |
| Cukuru | |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.9 mg |
| D vitamīns | 6 IU |
| D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.2 mcg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 2 mcg |
| Tokoferols, gamma | 3.51 mg |
| Tokoferols, delta | 1.92 mg |
| Holīna, kopējais | 43.7 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 9.4 mcg |
| Betaīna | 16.6 mg |
| Dihydrophylloquinone | 28.5 mcg |
| Tokoferols, beta | 0.05 mg |
| Taukskābes, kopējais trans | 0.189 g |
| Taukskābes, kopējais trans-monoenoic | 0.049 g |
| Taukskābes, kopējais trans-polyenoic | 0.14 g |
| Ciete | 13.4 g |
| Menaquinone-4 | 10.3 mcg |