Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Taco salāti. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 141 kilokalorijās 6.68 gramus proteīna, 11.91 grami ogļhidrātu un 7.46 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
6.7g olbaltumvielas 7.5g tauki 11.9g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 6.68 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 7.46 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 11.91 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.59 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 141 kcal |
| Ūdens | 72.35 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 97 mg |
| Dzelzs Fe | 1.15 mg |
| Magnijs, Mg | 26 mg |
| Fosfors, P | 72 mg |
| Kālijs, K | 210 mg |
| Nātrija, Na | 385 mg |
| Zn cinks | 1.36 mg |
| Varš Cu | 0.113 mg |
| Mangāns Mn | 0.167 mg |
| Selēns, Se | 2.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 297 IU |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1.8 mg |
| Tiamīns | 0.05 mg |
| Riboflavīns | 0.18 mg |
| Niacīns | 1.24 mg |
| Pantotēnskābe | 0.68 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folāts, kopējais | 42 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.32 mcg |
| Folskābe | 22 mcg |
| Folāts, pārtikas | 20 mcg |
| Folāts, DFE | 57 mcg DFE |
| Holesterīns | 22 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.446 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 2.606 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.883 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.075 g |
| Treonīns | 0.254 g |
| Izoleicīns | 0.311 g |
| Leicīns | 0.549 g |
| Lizīns | 0.486 g |
| Metionīns | 0.145 g |
| Cistīns | 0.06 g |
| Fenilalanīns | 0.277 g |
| Tirozīns | 0.232 g |
| Valīns | 0.343 g |
| Arginīns | 0.357 g |
| Histidīns | 0.201 g |
| Alanīns | 0.339 g |
| Asparagīnskābe | 0.554 g |
| Glutamīnskābe | 1.291 g |
| Glicīns | 0.326 g |
| Prolīns | 0.452 g |
| Serīns | 0.287 g |
| Cukuru | |
| Holīna, kopējais | 23.3 mg |
| Betaīna | 10.9 mg |