Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Taco salāti ar chili con carne. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 111 kilokalorijās 6.67 gramus proteīna, 10.18 grami ogļhidrātu un 5.03 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
6.7g olbaltumvielas 5g tauki 10.2g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 6.67 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 5.03 g |
Ogļhidrātu, starpību | 10.18 g |
Citi | |
Pelni | 1.33 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 111 kcal |
Ūdens | 76.79 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 94 mg |
Dzelzs Fe | 1.02 mg |
Magnijs, Mg | 20 mg |
Fosfors, P | 59 mg |
Kālijs, K | 150 mg |
Nātrija, Na | 339 mg |
Zn cinks | 1.26 mg |
Varš Cu | 0.115 mg |
Mangāns Mn | 0.129 mg |
Selēns, Se | 2.9 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 603 IU |
Retinols | 82 mcg |
Vitamīns A RAE | 99 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1.3 mg |
Tiamīns | 0.06 mg |
Riboflavīns | 0.19 mg |
Niacīns | 0.97 mg |
Pantotēnskābe | 0.55 mg |
Vitamin B-6 | 0.2 mg |
Folāts, kopējais | 35 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.28 mcg |
Folskābe | 11 mcg |
Folāts, pārtikas | 24 mcg |
Folāts, DFE | 43 mcg DFE |
Holesterīns | 2 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.299 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.739 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.589 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.074 g |
Treonīns | 0.248 g |
Izoleicīns | 0.313 g |
Leicīns | 0.555 g |
Lizīns | 0.466 g |
Metionīns | 0.139 g |
Cistīns | 0.061 g |
Fenilalanīns | 0.295 g |
Tirozīns | 0.235 g |
Valīns | 0.349 g |
Arginīns | 0.338 g |
Histidīns | 0.199 g |
Alanīns | 0.307 g |
Asparagīnskābe | 0.57 g |
Glutamīnskābe | 1.313 g |
Glicīns | 0.275 g |
Prolīns | 0.463 g |
Serīns | 0.306 g |
Cukuru | |
— |