Kalorijas

Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Sīpolu gredzeni, Panētas un ceptu. Šī ir īstā vieta!

Tas satur 332 kilokalorijās 4.46 gramus proteīna, 37.74 grami ogļhidrātu un 18.69 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.

4.5g olbaltumvielas 18.7g tauki 37.7g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein4.46 g
Kopējais lipīdu (tauku)18.69 g
Ogļhidrātu, starpību37.74 g
Citi
Pelni2.03 g
Enerģijas
Enerģijas332 kcal
Ūdens37.09 g
Elementi
Kalcija Ca88 mg
Dzelzs Fe1.02 mg
Magnijs, Mg19 mg
Fosfors, P104 mg
Kālijs, K156 mg
Nātrija, Na518 mg
Zn cinks0.42 mg
Varš Cu0.083 mg
Mangāns Mn0.357 mg
Selēns, Se3.5 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU10 IU
Vitamīns A RAE1 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.7 mg
Tiamīns0.1 mg
Riboflavīns0.12 mg
Niacīns1.11 mg
Pantotēnskābe0.24 mg
Vitamin B-60.07 mg
Folāts, kopējais66 mcg
Vitamīns B 120.15 mcg
Folskābe52 mcg
Folāts, pārtikas14 mcg
Folāts, DFE102 mcg DFE
Holesterīns17 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto8.377 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem8.013 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.801 g
Aminoskābes
Triptofāns0.059 g
Treonīns0.126 g
Izoleicīns0.178 g
Leicīns0.292 g
Lizīns0.126 g
Metionīns0.068 g
Cistīns0.09 g
Fenilalanīns0.203 g
Tirozīns0.131 g
Valīns0.181 g
Arginīns0.271 g
Histidīns0.091 g
Alanīns0.144 g
Asparagīnskābe0.205 g
Glutamīnskābe1.375 g
Glicīns0.164 g
Prolīns0.435 g
Serīns0.214 g
Cukuru
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.4 mg