Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Sīpolu gredzeni, Panētas un ceptu. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 332 kilokalorijās 4.46 gramus proteīna, 37.74 grami ogļhidrātu un 18.69 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
4.5g olbaltumvielas 18.7g tauki 37.7g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 4.46 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 18.69 g |
Ogļhidrātu, starpību | 37.74 g |
Citi | |
Pelni | 2.03 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 332 kcal |
Ūdens | 37.09 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 88 mg |
Dzelzs Fe | 1.02 mg |
Magnijs, Mg | 19 mg |
Fosfors, P | 104 mg |
Kālijs, K | 156 mg |
Nātrija, Na | 518 mg |
Zn cinks | 0.42 mg |
Varš Cu | 0.083 mg |
Mangāns Mn | 0.357 mg |
Selēns, Se | 3.5 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 10 IU |
Vitamīns A RAE | 1 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.7 mg |
Tiamīns | 0.1 mg |
Riboflavīns | 0.12 mg |
Niacīns | 1.11 mg |
Pantotēnskābe | 0.24 mg |
Vitamin B-6 | 0.07 mg |
Folāts, kopējais | 66 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.15 mcg |
Folskābe | 52 mcg |
Folāts, pārtikas | 14 mcg |
Folāts, DFE | 102 mcg DFE |
Holesterīns | 17 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 8.377 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 8.013 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.801 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.059 g |
Treonīns | 0.126 g |
Izoleicīns | 0.178 g |
Leicīns | 0.292 g |
Lizīns | 0.126 g |
Metionīns | 0.068 g |
Cistīns | 0.09 g |
Fenilalanīns | 0.203 g |
Tirozīns | 0.131 g |
Valīns | 0.181 g |
Arginīns | 0.271 g |
Histidīns | 0.091 g |
Alanīns | 0.144 g |
Asparagīnskābe | 0.205 g |
Glutamīnskābe | 1.375 g |
Glicīns | 0.164 g |
Prolīns | 0.435 g |
Serīns | 0.214 g |
Cukuru | |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.4 mg |