Kalorijas

Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Roast beef sandwich, Vienkāršā. Šī ir īstā vieta!

Tas satur 249 kilokalorijās 15.47 gramus proteīna, 24.06 grami ogļhidrātu un 9.9 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.

15.5g olbaltumvielas 9.9g tauki 24.1g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein15.47 g
Kopējais lipīdu (tauku)9.9 g
Ogļhidrātu, starpību24.06 g
Citi
Pelni1.93 g
Enerģijas
Enerģijas249 kcal
Ūdens48.64 g
Elementi
Kalcija Ca39 mg
Dzelzs Fe3.04 mg
Magnijs, Mg22 mg
Fosfors, P172 mg
Kālijs, K227 mg
Nātrija, Na570 mg
Zn cinks2.44 mg
Varš Cu0.07 mg
Mangāns Mn0.09 mg
Selēns, Se21 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU151 IU
Vitamīns A RAE8 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe1.5 mg
Tiamīns0.27 mg
Riboflavīns0.22 mg
Niacīns4.22 mg
Pantotēnskābe0.6 mg
Vitamin B-60.19 mg
Folāts, kopējais41 mcg
Vitamīns B 120.88 mcg
Folskābe12 mcg
Folāts, pārtikas29 mcg
Folāts, DFE49 mcg DFE
Holesterīns37 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto2.594 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem4.895 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,1.227 g
Aminoskābes
Triptofāns0.176 g
Treonīns0.629 g
Izoleicīns0.679 g
Leicīns1.191 g
Lizīns1.111 g
Metionīns0.366 g
Cistīns0.191 g
Fenilalanīns0.634 g
Tirozīns0.489 g
Valīns0.755 g
Arginīns0.908 g
Histidīns0.489 g
Alanīns0.855 g
Asparagīnskābe1.291 g
Glutamīnskābe2.813 g
Glicīns0.795 g
Prolīns0.875 g
Serīns0.629 g
Cukuru