Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Kāpostu salāti. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 153 kilokalorijās 0.95 gramus proteīna, 14.89 grami ogļhidrātu un 9.91 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
1g olbaltumvielas 9.9g tauki 14.9g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 0.95 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 9.91 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 14.89 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.84 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 153 kcal |
| Ūdens | 73.42 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.9 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 30 mg |
| Dzelzs Fe | 0.22 mg |
| Magnijs, Mg | 8 mg |
| Fosfors, P | 20 mg |
| Kālijs, K | 129 mg |
| Nātrija, Na | 203 mg |
| Zn cinks | 0.14 mg |
| Varš Cu | 0.015 mg |
| Mangāns Mn | 0.102 mg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 95 IU |
| Retinols | 28 mcg |
| Vitamīns A RAE | 28 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 14.6 mg |
| Tiamīns | 0.026 mg |
| Riboflavīns | 0.02 mg |
| Niacīns | 0.206 mg |
| Pantotēnskābe | 0.246 mg |
| Vitamin B-6 | 0.112 mg |
| Vitamīns B 12 | 0.01 mcg |
| Holesterīns | 4 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.599 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 2.671 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 5.348 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 8.96 g |
| Cukuri, kopējais | 12.19 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.54 mg |
| Tokoferols, gamma | 4.79 mg |
| Tokoferols, delta | 1.64 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 70.9 mcg |
| Tokoferols, beta | 0.04 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 1.69 g |
| Fruktoze | 1.44 g |
| Galaktozes | 0.09 g |
| Taukskābes, kopējais trans | 0.037 g |
| Taukskābes, kopējais trans-monoenoic | 0.008 g |
| Taukskābes, kopējais trans-polyenoic | 0.029 g |