Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Garneles, Panētas un ceptu. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 277 kilokalorijās 11.51 gramus proteīna, 24.39 grami ogļhidrātu un 15.18 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
11.5g olbaltumvielas 15.2g tauki 24.4g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 11.51 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 15.18 g |
Ogļhidrātu, starpību | 24.39 g |
Citi | |
Pelni | 1.1 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 277 kcal |
Ūdens | 47.82 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 51 mg |
Dzelzs Fe | 1.8 mg |
Magnijs, Mg | 24 mg |
Fosfors, P | 210 mg |
Kālijs, K | 112 mg |
Nātrija, Na | 882 mg |
Zn cinks | 0.74 mg |
Varš Cu | 0.088 mg |
Mangāns Mn | 0.203 mg |
Selēns, Se | 41.7 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 73 IU |
Retinols | 22 mcg |
Vitamīns A RAE | 22 mcg RAE |
Tiamīns | 0.13 mg |
Riboflavīns | 0.55 mg |
Pantotēnskābe | 0.29 mg |
Vitamin B-6 | 0.04 mg |
Folāts, kopējais | 61 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.09 mcg |
Folskābe | 32 mcg |
Folāts, pārtikas | 29 mcg |
Folāts, DFE | 83 mcg DFE |
Holesterīns | 122 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.28 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 10.597 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.393 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.154 g |
Treonīns | 0.431 g |
Izoleicīns | 0.529 g |
Leicīns | 0.874 g |
Lizīns | 0.774 g |
Metionīns | 0.291 g |
Cistīns | 0.167 g |
Fenilalanīns | 0.516 g |
Tirozīns | 0.37 g |
Valīns | 0.55 g |
Arginīns | 0.822 g |
Histidīns | 0.239 g |
Alanīns | 0.572 g |
Asparagīnskābe | 0.992 g |
Glutamīnskābe | 2.326 g |
Glicīns | 0.579 g |
Prolīns | 0.611 g |
Serīns | 0.52 g |
Cukuru | |
— |