Kalorijas

Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Garneles, Panētas un ceptu. Šī ir īstā vieta!

Tas satur 277 kilokalorijās 11.51 gramus proteīna, 24.39 grami ogļhidrātu un 15.18 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.

11.5g olbaltumvielas 15.2g tauki 24.4g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein11.51 g
Kopējais lipīdu (tauku)15.18 g
Ogļhidrātu, starpību24.39 g
Citi
Pelni1.1 g
Enerģijas
Enerģijas277 kcal
Ūdens47.82 g
Elementi
Kalcija Ca51 mg
Dzelzs Fe1.8 mg
Magnijs, Mg24 mg
Fosfors, P210 mg
Kālijs, K112 mg
Nātrija, Na882 mg
Zn cinks0.74 mg
Varš Cu0.088 mg
Mangāns Mn0.203 mg
Selēns, Se41.7 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU73 IU
Retinols22 mcg
Vitamīns A RAE22 mcg RAE
Tiamīns0.13 mg
Riboflavīns0.55 mg
Pantotēnskābe0.29 mg
Vitamin B-60.04 mg
Folāts, kopējais61 mcg
Vitamīns B 120.09 mcg
Folskābe32 mcg
Folāts, pārtikas29 mcg
Folāts, DFE83 mcg DFE
Holesterīns122 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto3.28 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem10.597 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.393 g
Aminoskābes
Triptofāns0.154 g
Treonīns0.431 g
Izoleicīns0.529 g
Leicīns0.874 g
Lizīns0.774 g
Metionīns0.291 g
Cistīns0.167 g
Fenilalanīns0.516 g
Tirozīns0.37 g
Valīns0.55 g
Arginīns0.822 g
Histidīns0.239 g
Alanīns0.572 g
Asparagīnskābe0.992 g
Glutamīnskābe2.326 g
Glicīns0.579 g
Prolīns0.611 g
Serīns0.52 g
Cukuru