Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Chili con carne. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 101 kilokalorijās 9.73 gramus proteīna, 8.67 grami ogļhidrātu un 3.27 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
9.7g olbaltumvielas 3.3g tauki 8.7g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 9.73 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 3.27 g |
Ogļhidrātu, starpību | 8.67 g |
Citi | |
Pelni | 1.64 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 101 kcal |
Ūdens | 76.7 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 27 mg |
Dzelzs Fe | 2.05 mg |
Magnijs, Mg | 18 mg |
Fosfors, P | 78 mg |
Kālijs, K | 273 mg |
Nātrija, Na | 398 mg |
Zn cinks | 1.41 mg |
Varš Cu | 0.235 mg |
Mangāns Mn | 0.157 mg |
Selēns, Se | 17.4 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 657 IU |
Vitamīns A RAE | 33 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.6 mg |
Tiamīns | 0.05 mg |
Riboflavīns | 0.45 mg |
Niacīns | 0.98 mg |
Pantotēnskābe | 1.42 mg |
Vitamin B-6 | 0.13 mg |
Folāts, kopējais | 18 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.45 mcg |
Folskābe | 6 mcg |
Folāts, pārtikas | 12 mcg |
Folāts, DFE | 22 mcg DFE |
Holesterīns | 53 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.356 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.347 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.209 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.116 g |
Treonīns | 0.392 g |
Izoleicīns | 0.403 g |
Leicīns | 0.735 g |
Lizīns | 0.727 g |
Metionīns | 0.19 g |
Cistīns | 0.1 g |
Fenilalanīns | 0.4 g |
Tirozīns | 0.283 g |
Valīns | 0.459 g |
Arginīns | 0.61 g |
Histidīns | 0.284 g |
Alanīns | 0.54 g |
Asparagīnskābe | 1.007 g |
Glutamīnskābe | 1.708 g |
Glicīns | 0.582 g |
Prolīns | 0.443 g |
Serīns | 0.406 g |
Cukuru | |
K vitamīns (Filohinons) | 2 mcg |