Žirneliai ir morkos

Gcalkcal
10 g 3800 Kalorijų 3.8 Kilokalorijų
25 g 9500 Kalorijų 9.5 Kilokalorijų
50 g 19000 Kalorijų 19 Kilokalorijų
100 g 38000 Kalorijų 38 Kilokalorijų
250 g 95000 Kalorijų 95 Kilokalorijų
500 g 190000 Kalorijų 190 Kilokalorijų
1000 g 380000 Kalorijų 380 Kilokalorijų


100 G Žirneliai ir morkos = 38 Kilokalorijų

2.2g baltymų 0.3g riebalų 8.5g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų2.17 g
Visų lipidų (riebalų)0.27 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp8.48 g
Kitų
Pelenų0.93 g
Energijos
Energijos38 kcal
Vandens88.15 g
Pluošto, bendras maisto3.3 g
Elementai
Kalcio, Ca23 mg
Geležies, Fe0.75 mg
Magnis, Mg14 mg
Fosforas, P46 mg
Kalis, K100 mg
Natrio, Na4 mg
Cinko, Zn0.58 mg
Varis, Cu0.103 mg
Manganas, Mn0.357 mg
Selenas, Se0.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV6854 IU
Vitaminas A, RAE343 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties6.6 mg
Tiaminas0.074 mg
Riboflavinas0.053 mg
Niacinas0.581 mg
Pantoteno rūgštis0.12 mg
Vitaminas B-60.088 mg
Folio rūgšties, bendras18 mcg
Folio rūgšties, maisto18 mcg
Folio rūgšties, DFE18 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.049 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.023 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.129 g
Amino rūgštys
Triptofano0.016 g
Treoninas0.081 g
Izoleucinas0.079 g
Leucinas0.125 g
Lizinas0.123 g
Metioninas0.031 g
Cistino0.013 g
Fenilalanino0.079 g
Tirozino0.045 g
Valinas0.094 g
Argininas0.164 g
Histidino0.042 g
Alanino0.098 g
Asparto rūgštis0.206 g
Glutamo rūgštis0.307 g
Glicinas0.072 g
Prolinas0.069 g
Serinui0.072 g
Cukrų
Cukrų, bendras2.83 g
Karotinas, beta3400 mcg
Karotinas, alfa1353 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.38 mg
Cryptoxanthin, beta72 mcg
Liuteinas + zeaksantino1070 mcg
Cholino, bendras12.6 mg
Vitaminas K (phylloquinone)13.1 mcg