Vištienos

Gcalkcal
10 g 16700 Kalorijų 16.7 Kilokalorijų
25 g 41750 Kalorijų 41.75 Kilokalorijų
50 g 83500 Kalorijų 83.5 Kilokalorijų
100 g 167000 Kalorijų 167 Kilokalorijų
250 g 417500 Kalorijų 417.5 Kilokalorijų
500 g 835000 Kalorijų 835 Kilokalorijų
1000 g 1670000 Kalorijų 1670 Kilokalorijų


100 G Vištienos = 167 Kilokalorijų

24.5g baltymų 6.5g riebalų 0.9g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų24.46 g
Visų lipidų (riebalų)6.51 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp0.87 g
Kitų
Pelenų1.36 g
Energijos
Energijos167 kcal
Vandens66.81 g
Elementai
Kalcio, Ca11 mg
Geležies, Fe11.63 mg
Magnis, Mg25 mg
Fosforas, P405 mg
Kalis, K263 mg
Natrio, Na76 mg
Cinko, Zn3.98 mg
Varis, Cu0.496 mg
Manganas, Mn0.359 mg
Selenas, Se82.4 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV13328 IU
Retinolis3978 mcg
Vitaminas A, RAE3981 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties27.9 mg
Tiaminas0.291 mg
Riboflavinas1.993 mg
Niacinas11.045 mg
Pantoteno rūgštis6.668 mg
Vitaminas B-60.755 mg
Folio rūgšties, bendras578 mcg
Vitamino B-1216.85 mcg
Folio rūgšties, maisto578 mcg
Folio rūgšties, DFE578 mcg DFE
Cholesterolio563 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų2.06 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų1.416 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,1.988 g
Amino rūgštys
Triptofano0.248 g
Treoninas1.021 g
Izoleucinas1.144 g
Leucinas2.128 g
Lizinas1.875 g
Metioninas0.608 g
Cistino0.383 g
Fenilalanino1.16 g
Tirozino0.919 g
Valinas1.405 g
Argininas1.539 g
Histidino0.714 g
Alanino1.398 g
Asparto rūgštis2.243 g
Glutamo rūgštis2.946 g
Glicinas1.195 g
Prolinas1.022 g
Serinui1.035 g
Cukrų
Karotinas, beta30 mcg
Karotinas, alfa11 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.82 mg
Cryptoxanthin, beta11 mcg
Likopenas21 mcg
Liuteinas + zeaksantino83 mcg
Tokoferolis, gama0.35 mg
Cholino, bendras290 mg
Betainas12.8 mg
Riebalų rūgštys, visos trans0.09 g
Hidroksiprolino0.043 g