Veršienos

Gcalkcal
10 g 18800 Kalorijų 18.8 Kilokalorijų
25 g 47000 Kalorijų 47 Kilokalorijų
50 g 94000 Kalorijų 94 Kilokalorijų
100 g 188000 Kalorijų 188 Kilokalorijų
250 g 470000 Kalorijų 470 Kilokalorijų
500 g 940000 Kalorijų 940 Kilokalorijų
1000 g 1880000 Kalorijų 1880 Kilokalorijų


100 G Veršienos = 188 Kilokalorijų

34.9g baltymų 4.3g riebalų 0g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų34.94 g
Visų lipidų (riebalų)4.31 g
Kitų
Pelenų1.89 g
Energijos
Energijos188 kcal
Vandens59.29 g
Elementai
Kalcio, Ca29 mg
Geležies, Fe1.44 mg
Magnis, Mg28 mg
Fosforas, P239 mg
Kalis, K342 mg
Natrio, Na93 mg
Cinko, Zn6.01 mg
Varis, Cu0.153 mg
Manganas, Mn0.04 mg
Selenas, Se15.2 mcg
Vitaminai
Tiaminas0.07 mg
Riboflavinas0.4 mg
Niacinas8.3 mg
Pantoteno rūgštis1.19 mg
Vitaminas B-60.38 mg
Folio rūgšties, bendras16 mcg
Vitamino B-121.67 mcg
Folio rūgšties, maisto16 mcg
Folio rūgšties, DFE16 mcg DFE
Cholesterolio145 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.3 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų1.39 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.45 g
Amino rūgštys
Triptofano0.354 g
Treoninas1.527 g
Izoleucinas1.721 g
Leucinas2.781 g
Lizinas2.879 g
Metioninas0.815 g
Cistino0.394 g
Fenilalanino1.41 g
Tirozino1.114 g
Valinas1.931 g
Argininas2.055 g
Histidino1.268 g
Alanino2.078 g
Asparto rūgštis3.015 g
Glutamo rūgštis5.527 g
Glicinas1.796 g
Prolinas1.459 g
Serinui1.31 g
Cukrų
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.45 mg