| Sudėtis |
| Baltymų | 14 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 18 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 15.7 g |
| Kitų |
| Pelenų | 2.6 g |
| Energijos |
| Energijos | 283 kcal |
| Vandens | 49.7 g |
| Pluošto, bendras maisto | 0.5 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 14 mg |
| Geležies, Fe | 2.2 mg |
| Magnis, Mg | 15 mg |
| Fosforas, P | 270 mg |
| Kalis, K | 275 mg |
| Natrio, Na | 800 mg |
| Cinko, Zn | 1.44 mg |
| Varis, Cu | 0.093 mg |
| Manganas, Mn | 0.077 mg |
| Selenas, Se | 22.1 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 36 IU |
| Retinolis | 9 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 10 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.1 mg |
| Riboflavinas | 0.19 mg |
| Niacinas | 2.3 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.52 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.197 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 41 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.23 mcg |
| Folio rūgštis | 29 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 12 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 61 mcg DFE |
| Cholesterolio | 75 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.69 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 7.47 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 4.71 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.167 g |
| Treoninas | 0.598 g |
| Izoleucinas | 0.716 g |
| Leucinas | 1.116 g |
| Lizinas | 1.161 g |
| Metioninas | 0.382 g |
| Cistino | 0.174 g |
| Fenilalanino | 0.592 g |
| Tirozino | 0.541 g |
| Valinas | 0.74 g |
| Argininas | 0.913 g |
| Histidino | 0.416 g |
| Alanino | 0.8 g |
| Asparto rūgštis | 1.244 g |
| Glutamo rūgštis | 2.754 g |
| Glicinas | 0.66 g |
| Prolinas | 0.772 g |
| Serinui | 0.665 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 0.32 g |
| Karotinas, beta | 2 mcg |
| Karotinas, alfa | 1 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.93 mg |
| Vitaminas D | 4 IU |
| Vitaminas D3 (cholekalciferolis) | 0.1 mcg |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Cholino, bendras | 54.8 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 15.4 mcg |
| Betainas | 25.6 mg |