Turkija višta, Šviesos ar tamsios mėsos
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 20000 Kalorijų | 20 Kilokalorijų |
25 g | 50000 Kalorijų | 50 Kilokalorijų |
50 g | 100000 Kalorijų | 100 Kilokalorijų |
100 g | 200000 Kalorijų | 200 Kilokalorijų |
250 g | 500000 Kalorijų | 500 Kilokalorijų |
500 g | 1000000 Kalorijų | 1000 Kilokalorijų |
1000 g | 2000000 Kalorijų | 2000 Kilokalorijų |
100 G Turkija višta Šviesos ar tamsios mėsos = 200 Kilokalorijų
28.1g baltymų 9.7g riebalų 0g angliavandenių /100g
- Turkija višta, Šviesos ar tamsios mėsos, Rūkyti, Virti, Su oda, Kaulų pašalintaKalorijų · 200 kcal
baltymų · 28.1 g riebalų · 9.7 g angliavandenių · 0 g - Turkija višta, Šviesos ar tamsios mėsos, Rūkyti, Virti, Odos ir kaulų pašalintaKalorijų · 162 kcal
baltymų · 29.3 g riebalų · 5 g angliavandenių · 0 g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 28.1 g |
Visų lipidų (riebalų) | 9.7 g |
Kitų | |
Pelenų | 0.5 g |
Energijos | |
Energijos | 200 kcal |
Vandens | 61.7 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 26 mg |
Geležies, Fe | 1.79 mg |
Magnis, Mg | 25 mg |
Fosforas, P | 203 mg |
Kalis, K | 280 mg |
Natrio, Na | 996 mg |
Cinko, Zn | 2.96 mg |
Varis, Cu | 0.093 mg |
Selenas, Se | 30.3 mcg |
Vitaminai | |
Tiaminas | 0.06 mg |
Riboflavinas | 0.18 mg |
Niacinas | 5.09 mg |
Vitaminas B-6 | 0.41 mg |
Folio rūgšties, bendras | 7 mcg |
Vitamino B-12 | 0.35 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 7 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 7 mcg DFE |
Cholesterolio | 82 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.831 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 3.18 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.473 g |
Amino rūgštys | |
— | |
Cukrų | |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.34 mg |
Vitaminas D | 1 IU |
Cholino, bendras | 69.9 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
Betainas | 5.9 mg |