Sūris maisto

Gcalkcal
10 g 32800 Kalorijų 32.8 Kilokalorijų
25 g 82000 Kalorijų 82 Kilokalorijų
50 g 164000 Kalorijų 164 Kilokalorijų
100 g 328000 Kalorijų 328 Kilokalorijų
250 g 820000 Kalorijų 820 Kilokalorijų
500 g 1640000 Kalorijų 1640 Kilokalorijų
1000 g 3280000 Kalorijų 3280 Kilokalorijų


100 G Sūris maisto = 328 Kilokalorijų

19.6g baltymų 24.6g riebalų 7.3g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų19.61 g
Visų lipidų (riebalų)24.6 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp7.29 g
Kitų
Pelenų5.35 g
Energijos
Energijos328 kcal
Vandens43.15 g
Elementai
Kalcio, Ca574 mg
Geležies, Fe0.84 mg
Magnis, Mg31 mg
Fosforas, P754 mg
Kalis, K279 mg
Natrio, Na1596 mg
Cinko, Zn2.99 mg
Varis, Cu0.03 mg
Manganas, Mn0.01 mg
Selenas, Se16 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV762 IU
Retinolis196 mcg
Vitaminas A, RAE201 mcg RAE
Tiaminas0.029 mg
Riboflavinas0.442 mg
Niacinas0.14 mg
Pantoteno rūgštis0.558 mg
Vitaminas B-60.141 mg
Folio rūgšties, bendras7 mcg
Vitamino B-121.12 mcg
Folio rūgšties, maisto7 mcg
Folio rūgšties, DFE7 mcg DFE
Cholesterolio64 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų15.443 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų7.206 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.723 g
Amino rūgštys
Triptofano0.286 g
Treoninas0.637 g
Izoleucinas0.907 g
Leucinas1.733 g
Lizinas1.946 g
Metioninas0.507 g
Cistino0.126 g
Fenilalanino0.996 g
Tirozino1.073 g
Valinas1.174 g
Argininas0.821 g
Histidino0.799 g
Alanino0.491 g
Asparto rūgštis1.205 g
Glutamo rūgštis4.07 g
Glicinas0.323 g
Prolinas1.995 g
Serinui0.946 g
Cukrų
Cukrų, bendras7.43 g
Fluorido, F35 mcg
Karotinas, beta65 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.22 mg