| Sudėtis |
| Baltymų | 8.5 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 12.1 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 72.35 g |
| Kitų |
| Pelenų | 4.05 g |
| Energijos |
| Energijos | 432 kcal |
| Vandens | 3 g |
| Pluošto, bendras maisto | 10.7 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 357 mg |
| Geležies, Fe | 1.28 mg |
| Magnis, Mg | 41 mg |
| Fosforas, P | 357 mg |
| Kalis, K | 286 mg |
| Natrio, Na | 847 mg |
| Cinko, Zn | 2.14 mg |
| Varis, Cu | 0.085 mg |
| Selenas, Se | 9.6 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 250 IU |
| Retinolis | 38 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 44 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 21.4 mg |
| Tiaminas | 0.54 mg |
| Riboflavinas | 0.61 mg |
| Niacinas | 7.14 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.71 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 97 mcg |
| Vitamino B-12 | 2.14 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 97 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 97 mcg DFE |
| Cholesterolio | 1 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.1 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 3.5 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 5.74 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 7.29 g |
| Karotinas, beta | 58 mcg |
| Karotinas, alfa | 30 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 4.25 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 643 mcg |
| Cholino, bendras | 13.7 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.1 mcg |