Spanguolių
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5500 Kalorijų | 5.5 Kilokalorijų |
| 25 g | 13750 Kalorijų | 13.75 Kilokalorijų |
| 50 g | 27500 Kalorijų | 27.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 55000 Kalorijų | 55 Kilokalorijų |
| 250 g | 137500 Kalorijų | 137.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 275000 Kalorijų | 275 Kilokalorijų |
| 1000 g | 550000 Kalorijų | 550 Kilokalorijų |
100 G Spanguolių = 55 Kilokalorijų
0.4g baltymų 0.5g riebalų 12.2g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 0.4 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.5 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 12.2 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.2 g |
| Energijos | |
| Energijos | 55 kcal |
| Vandens | 86.7 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 26 mg |
| Geležies, Fe | 0.4 mg |
| Fosforas, P | 21 mg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 90 IU |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 21 mg |
| Tiaminas | 0.02 mg |
| Riboflavinas | 0.08 mg |
| Niacinas | 0.4 mg |
| Amino rūgštys | |
| — | |
| Cukrų | |
| — | |