Spagečiai
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10700 Kalorijų | 10.7 Kilokalorijų |
| 25 g | 26750 Kalorijų | 26.75 Kilokalorijų |
| 50 g | 53500 Kalorijų | 53.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 107000 Kalorijų | 107 Kilokalorijų |
| 250 g | 267500 Kalorijų | 267.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 535000 Kalorijų | 535 Kilokalorijų |
| 1000 g | 1070000 Kalorijų | 1070 Kilokalorijų |
100 G Spagečiai = 107 Kilokalorijų
4.2g baltymų 5.1g riebalų 11.1g angliavandenių /100g
- Spagečiai, Su mėsos, KonservuotiKalorijų · 107 kcal
baltymų · 4.17 g riebalų · 5.1 g angliavandenių · 11.11 g - Spagečiai, Nemaltų kviečių, SausasKalorijų · 348 kcal
baltymų · 14.63 g riebalų · 1.4 g angliavandenių · 75.03 g - Spagečiai, Sausas, NepagerintųKalorijų · 371 kcal
baltymų · 13.04 g riebalų · 1.51 g angliavandenių · 74.67 g - Spagečiai, Baltymų spirituoto, Sausas, Prisodrinto (n x 5. 70)Kalorijų · 375 kcal
baltymų · 19.86 g riebalų · 2.23 g angliavandenių · 67.56 g - Spagečiai, Špinatai, SausasKalorijų · 372 kcal
baltymų · 13.35 g riebalų · 1.57 g angliavandenių · 74.81 g - Spagečiai, Špinatai, VirtiKalorijų · 130 kcal
baltymų · 4.58 g riebalų · 0.63 g angliavandenių · 26.15 g - Spagečiai, Baltymų spirituoto, Virti, Prisodrinto (n x 6,25)Kalorijų · 164 kcal
baltymų · 8.86 g riebalų · 0.21 g angliavandenių · 30.88 g - Spagečiai, Baltymų spirituoto, Sausas, Prisodrinto (n x 6,25)Kalorijų · 374 kcal
baltymų · 21.78 g riebalų · 2.23 g angliavandenių · 65.65 g - Spagečiai, Nemaltų kviečių, VirtiKalorijų · 124 kcal
baltymų · 5.33 g riebalų · 0.54 g angliavandenių · 26.54 g - Spagečiai, Virti, Praturtintas, Su įdėtos druskosKalorijų · 157 kcal
baltymų · 5.8 g riebalų · 0.93 g angliavandenių · 30.59 g - Spagečiai, Sausas, PraturtintasKalorijų · 371 kcal
baltymų · 13.04 g riebalų · 1.51 g angliavandenių · 74.67 g - Spagečiai, Virti, Praturtintas, Be įdėtos druskosKalorijų · 158 kcal
baltymų · 5.8 g riebalų · 0.93 g angliavandenių · 30.86 g - Spagečiai, Virti, Nepagerintų, Be įdėtos druskosKalorijų · 158 kcal
baltymų · 5.8 g riebalų · 0.93 g angliavandenių · 30.86 g - Spagečiai, Virti, Nepagerintų, Su įdėtos druskosKalorijų · 157 kcal
baltymų · 5.8 g riebalų · 0.93 g angliavandenių · 30.59 g - Spagečiai, Baltymų spirituoto, Virti, Prisodrinto (n x 5. 70)Kalorijų · 164 kcal
baltymų · 8.08 g riebalų · 0.21 g angliavandenių · 31.66 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 4.17 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 5.1 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 11.11 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.38 g |
| Energijos | |
| Energijos | 107 kcal |
| Vandens | 78.24 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 12 mg |
| Geležies, Fe | 1.31 mg |
| Magnis, Mg | 14 mg |
| Fosforas, P | 4 mg |
| Kalis, K | 141 mg |
| Natrio, Na | 406 mg |
| Cinko, Zn | 0.6 mg |
| Varis, Cu | 0.096 mg |
| Manganas, Mn | 0.218 mg |
| Selenas, Se | 9.7 mcg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.091 mg |
| Riboflavinas | 0.106 mg |
| Niacinas | 1.986 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.064 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 20 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.28 mcg |
| Cholesterolio | 9 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.98 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 2.216 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.36 g |
| Amino rūgštys | |
| — | |
| Cukrų | |
| Cholino, bendras | 12 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.1 mcg |
| Betainas | 23.8 mg |
| Krakmolo | 6.43 g |