Sojos pupelių

Gcalkcal
10 g 15100 Kalorijų 15.1 Kilokalorijų
25 g 37750 Kalorijų 37.75 Kilokalorijų
50 g 75500 Kalorijų 75.5 Kilokalorijų
100 g 151000 Kalorijų 151 Kilokalorijų
250 g 377500 Kalorijų 377.5 Kilokalorijų
500 g 755000 Kalorijų 755 Kilokalorijų
1000 g 1510000 Kalorijų 1510 Kilokalorijų


100 G Sojos pupelių = 151 Kilokalorijų

12.5g baltymų 8.1g riebalų 6.9g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų12.5 g
Visų lipidų (riebalų)8.1 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp6.9 g
Kitų
Pelenų1.6 g
Energijos
Energijos151 kcal
Vandens70.9 g
Elementai
Kalcio, Ca188 mg
Geležies, Fe5.6 mg
Magnis, Mg228 mg
Fosforas, P222 mg
Kalis, K199 mg
Natrio, Na20 mg
Cinko, Zn1.72 mg
Varis, Cu0.38 mg
Manganas, Mn0.889 mg
Selenas, Se16.8 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV42 IU
Vitaminas A, RAE2 mcg RAE
Riboflavinas0.14 mg
Niacinas0.5 mg
Pantoteno rūgštis0.116 mg
Vitaminas B-60.07 mg
Folio rūgšties, bendras22 mcg
Folio rūgšties, maisto22 mcg
Folio rūgšties, DFE22 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.172 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų1.789 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,4.572 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras1.6 g
Karotinas, beta25 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.6 mg
Cholino, bendras62.5 mg
Vitaminas K (phylloquinone)4.6 mcg