| Sudėtis |
| Baltymų | 6.1 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 18.8 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 68.9 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.5 g |
| Energijos |
| Energijos | 467 kcal |
| Vandens | 4.6 g |
| Pluošto, bendras maisto | 0.8 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 29 mg |
| Geležies, Fe | 2.22 mg |
| Magnis, Mg | 12 mg |
| Fosforas, P | 102 mg |
| Kalis, K | 111 mg |
| Natrio, Na | 239 mg |
| Cinko, Zn | 0.38 mg |
| Varis, Cu | 0.2 mg |
| Manganas, Mn | 0.17 mg |
| Selenas, Se | 8.4 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 600 IU |
| Retinolis | 162 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 165 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.37 mg |
| Riboflavinas | 0.335 mg |
| Niacinas | 3.19 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.488 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.036 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 76 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.36 mcg |
| Folio rūgštis | 70 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 6 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 125 mcg DFE |
| Cholesterolio | 117 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 11.051 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 5.522 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.982 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.084 g |
| Treoninas | 0.215 g |
| Izoleucinas | 0.277 g |
| Leucinas | 0.471 g |
| Lizinas | 0.308 g |
| Metioninas | 0.131 g |
| Cistino | 0.122 g |
| Fenilalanino | 0.299 g |
| Tirozino | 0.211 g |
| Valinas | 0.315 g |
| Argininas | 0.261 g |
| Histidino | 0.136 g |
| Alanino | 0.224 g |
| Asparto rūgštis | 0.371 g |
| Glutamo rūgštis | 1.618 g |
| Glicinas | 0.194 g |
| Prolinas | 0.566 g |
| Serinui | 0.354 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 20.24 g |
| Karotinas, beta | 35 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.58 mg |
| Vitaminas D | 16 IU |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 22 mcg |
| Cholino, bendras | 6.5 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.7 mcg |