Sudėtis |
Baltymų | 4.8 g |
Visų lipidų (riebalų) | 16.3 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 63.9 g |
Kitų |
Pelenų | 1.3 g |
Energijos |
Energijos | 405 kcal |
Vandens | 13.6 g |
Pluošto, bendras maisto | 2.1 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 29 mg |
Geležies, Fe | 2.25 mg |
Magnis, Mg | 31 mg |
Fosforas, P | 101 mg |
Kalis, K | 149 mg |
Natrio, Na | 257 mg |
Cinko, Zn | 0.72 mg |
Varis, Cu | 0.224 mg |
Manganas, Mn | 0.128 mg |
Selenas, Se | 6.3 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 69 IU |
Retinolis | 20 mcg |
Vitaminas A, RAE | 20 mcg RAE |
Tiaminas | 0.255 mg |
Riboflavinas | 0.21 mg |
Niacinas | 1.721 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.547 mg |
Vitaminas B-6 | 0.035 mg |
Folio rūgšties, bendras | 47 mcg |
Vitamino B-12 | 0.07 mcg |
Folio rūgštis | 35 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 12 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 72 mcg DFE |
Cholesterolio | 17 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.235 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 8.965 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.259 g |
Amino rūgštys |
Triptofano | 0.064 g |
Treoninas | 0.189 g |
Izoleucinas | 0.224 g |
Leucinas | 0.361 g |
Lizinas | 0.26 g |
Metioninas | 0.112 g |
Cistino | 0.105 g |
Fenilalanino | 0.241 g |
Tirozino | 0.166 g |
Valinas | 0.264 g |
Argininas | 0.256 g |
Histidino | 0.102 g |
Alanino | 0.219 g |
Asparto rūgštis | 0.392 g |
Glutamo rūgštis | 0.952 g |
Glicinas | 0.171 g |
Prolinas | 0.298 g |
Serinui | 0.285 g |
Cukrų |
Kofeinas | 2 mg |
Teobromino | 78 mg |
Cukrų, bendras | 36.61 g |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.15 mg |
Liuteinas + zeaksantino | 6 mcg |
Cholino, bendras | 10 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 6.5 mcg |