Radicchio

Gcalkcal
10 g 2300 Kalorijų 2.3 Kilokalorijų
25 g 5750 Kalorijų 5.75 Kilokalorijų
50 g 11500 Kalorijų 11.5 Kilokalorijų
100 g 23000 Kalorijų 23 Kilokalorijų
250 g 57500 Kalorijų 57.5 Kilokalorijų
500 g 115000 Kalorijų 115 Kilokalorijų
1000 g 230000 Kalorijų 230 Kilokalorijų


100 G Radicchio = 23 Kilokalorijų

1.4g baltymų 0.3g riebalų 4.5g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.43 g
Visų lipidų (riebalų)0.25 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp4.48 g
Kitų
Pelenų0.7 g
Energijos
Energijos23 kcal
Vandens93.14 g
Pluošto, bendras maisto0.9 g
Elementai
Kalcio, Ca19 mg
Geležies, Fe0.57 mg
Magnis, Mg13 mg
Fosforas, P40 mg
Kalis, K302 mg
Natrio, Na22 mg
Cinko, Zn0.62 mg
Varis, Cu0.341 mg
Manganas, Mn0.138 mg
Selenas, Se0.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV27 IU
Vitaminas A, RAE1 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties8 mg
Tiaminas0.016 mg
Riboflavinas0.028 mg
Niacinas0.255 mg
Pantoteno rūgštis0.269 mg
Vitaminas B-60.057 mg
Folio rūgšties, bendras60 mcg
Folio rūgšties, maisto60 mcg
Folio rūgšties, DFE60 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.06 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.01 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.11 g
Amino rūgštys
Triptofano0.026 g
Treoninas0.04 g
Izoleucinas0.085 g
Leucinas0.062 g
Lizinas0.056 g
Metioninas0.008 g
Fenilalanino0.034 g
Valinas0.065 g
Argininas0.105 g
Histidino0.024 g
Cukrų
Cukrų, bendras0.6 g
Karotinas, beta16 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)2.26 mg
Liuteinas + zeaksantino8832 mcg
Cholino, bendras10.9 mg
Vitaminas K (phylloquinone)255.2 mcg