Paprastasis duonmedis

Gcalkcal
10 g 10300 Kalorijų 10.3 Kilokalorijų
25 g 25750 Kalorijų 25.75 Kilokalorijų
50 g 51500 Kalorijų 51.5 Kilokalorijų
100 g 103000 Kalorijų 103 Kilokalorijų
250 g 257500 Kalorijų 257.5 Kilokalorijų
500 g 515000 Kalorijų 515 Kilokalorijų
1000 g 1030000 Kalorijų 1030 Kilokalorijų


100 G Paprastasis duonmedis = 103 Kilokalorijų

1.1g baltymų 0.2g riebalų 27.1g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.07 g
Visų lipidų (riebalų)0.23 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp27.12 g
Kitų
Pelenų0.93 g
Energijos
Energijos103 kcal
Vandens70.65 g
Pluošto, bendras maisto4.9 g
Elementai
Kalcio, Ca17 mg
Geležies, Fe0.54 mg
Magnis, Mg25 mg
Fosforas, P30 mg
Kalis, K490 mg
Natrio, Na2 mg
Cinko, Zn0.12 mg
Varis, Cu0.084 mg
Manganas, Mn0.06 mg
Selenas, Se0.6 mcg
Vitaminai
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties29 mg
Tiaminas0.11 mg
Riboflavinas0.03 mg
Niacinas0.9 mg
Pantoteno rūgštis0.457 mg
Vitaminas B-60.1 mg
Folio rūgšties, bendras14 mcg
Folio rūgšties, maisto14 mcg
Folio rūgšties, DFE14 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.048 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.034 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.066 g
Amino rūgštys
Treoninas0.052 g
Izoleucinas0.064 g
Leucinas0.065 g
Lizinas0.037 g
Metioninas0.01 g
Cistino0.009 g
Fenilalanino0.026 g
Tirozino0.019 g
Valinas0.047 g
Cukrų
Cukrų, bendras11 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.1 mg
Liuteinas + zeaksantino22 mcg
Cholino, bendras9.8 mg
Vitaminas K (phylloquinone)0.5 mcg