Molinių poblano

Gcalkcal
10 g 5100 Kalorijų 5.1 Kilokalorijų
25 g 12750 Kalorijų 12.75 Kilokalorijų
50 g 25500 Kalorijų 25.5 Kilokalorijų
100 g 51000 Kalorijų 51 Kilokalorijų
250 g 127500 Kalorijų 127.5 Kilokalorijų
500 g 255000 Kalorijų 255 Kilokalorijų
1000 g 510000 Kalorijų 510 Kilokalorijų


100 G Molinių poblano = 51 Kilokalorijų

0.2g baltymų 0.1g riebalų 12.3g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų0.2 g
Visų lipidų (riebalų)0.1 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp12.3 g
Kitų
Pelenų0.26 g
Energijos
Energijos51 kcal
Vandens87.1 g
Pluošto, bendras maisto0.2 g
Elementai
Kalcio, Ca7 mg
Geležies, Fe0.2 mg
Magnis, Mg6 mg
Fosforas, P8 mg
Kalis, K123 mg
Natrio, Na4 mg
Cinko, Zn0.04 mg
Varis, Cu0.02 mg
Manganas, Mn0.08 mg
Selenas, Se0.3 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV9 IU
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties27.9 mg
Tiaminas0.01 mg
Riboflavinas0.01 mg
Niacinas0.14 mg
Pantoteno rūgštis0.125 mg
Vitaminas B-60.06 mg
Folio rūgšties, bendras1 mcg
Folio rūgšties, maisto1 mcg
Folio rūgšties, DFE1 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.018 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.004 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.034 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras11 g
Karotinas, beta4 mcg
Karotinas, alfa3 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.02 mg
Liuteinas + zeaksantino16 mcg
Cholino, bendras2.3 mg