Kvinoja

Gcalkcal
10 g 12000 Kalorijų 12 Kilokalorijų
25 g 30000 Kalorijų 30 Kilokalorijų
50 g 60000 Kalorijų 60 Kilokalorijų
100 g 120000 Kalorijų 120 Kilokalorijų
250 g 300000 Kalorijų 300 Kilokalorijų
500 g 600000 Kalorijų 600 Kilokalorijų
1000 g 1200000 Kalorijų 1200 Kilokalorijų


100 G Kvinoja = 120 Kilokalorijų

4.4g baltymų 1.9g riebalų 21.3g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų4.4 g
Visų lipidų (riebalų)1.92 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp21.3 g
Kitų
Pelenų0.76 g
Energijos
Energijos120 kcal
Vandens71.61 g
Pluošto, bendras maisto2.8 g
Elementai
Kalcio, Ca17 mg
Geležies, Fe1.49 mg
Magnis, Mg64 mg
Fosforas, P152 mg
Kalis, K172 mg
Natrio, Na7 mg
Cinko, Zn1.09 mg
Varis, Cu0.192 mg
Manganas, Mn0.631 mg
Selenas, Se2.8 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV5 IU
Tiaminas0.107 mg
Riboflavinas0.11 mg
Niacinas0.412 mg
Vitaminas B-60.123 mg
Folio rūgšties, bendras42 mcg
Folio rūgšties, maisto42 mcg
Folio rūgšties, DFE42 mcg DFE
Amino rūgštys
Triptofano0.052 g
Treoninas0.131 g
Izoleucinas0.157 g
Leucinas0.261 g
Lizinas0.239 g
Metioninas0.096 g
Cistino0.063 g
Fenilalanino0.185 g
Tirozino0.083 g
Valinas0.185 g
Argininas0.34 g
Histidino0.127 g
Alanino0.183 g
Asparto rūgštis0.353 g
Glutamo rūgštis0.58 g
Glicinas0.216 g
Prolinas0.24 g
Serinui0.176 g
Cukrų
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.63 mg
Tokoferolis, gama1.19 mg
Tokoferolis, delta0.11 mg
Tokoferolis, beta0.03 mg
Krakmolo17.63 g