Grybai
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28400 Kalorijų | 28.4 Kilokalorijų |
| 25 g | 71000 Kalorijų | 71 Kilokalorijų |
| 50 g | 142000 Kalorijų | 142 Kilokalorijų |
| 100 g | 284000 Kalorijų | 284 Kilokalorijų |
| 250 g | 710000 Kalorijų | 710 Kilokalorijų |
| 500 g | 1420000 Kalorijų | 1420 Kilokalorijų |
| 1000 g | 2840000 Kalorijų | 2840 Kilokalorijų |
100 G Grybai = 284 Kilokalorijų
9.3g baltymų 0.7g riebalų 73g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 9.25 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.73 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 73.01 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2.21 g |
| Energijos | |
| Energijos | 284 kcal |
| Vandens | 14.8 g |
| Pluošto, bendras maisto | 70.1 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 159 mg |
| Geležies, Fe | 5.88 mg |
| Magnis, Mg | 83 mg |
| Fosforas, P | 184 mg |
| Kalis, K | 754 mg |
| Natrio, Na | 35 mg |
| Cinko, Zn | 1.32 mg |
| Varis, Cu | 0.183 mg |
| Manganas, Mn | 1.951 mg |
| Selenas, Se | 43.4 mcg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.015 mg |
| Riboflavinas | 0.844 mg |
| Niacinas | 6.267 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.481 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.112 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 38 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 38 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 38 mcg DFE |
| Amino rūgštys | |
| — | |
| Cukrų | |
| — | |