Tostada

Gcalkcal
10 g 14800 Kalorijų 14.8 Kilokalorijų
25 g 37000 Kalorijų 37 Kilokalorijų
50 g 74000 Kalorijų 74 Kilokalorijų
100 g 148000 Kalorijų 148 Kilokalorijų
250 g 370000 Kalorijų 370 Kilokalorijų
500 g 740000 Kalorijų 740 Kilokalorijų
1000 g 1480000 Kalorijų 1480 Kilokalorijų


100 G Tostada = 148 Kilokalorijų

7.2g baltymų 7.5g riebalų 13.2g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų7.15 g
Visų lipidų (riebalų)7.53 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp13.18 g
Kitų
Pelenų1.7 g
Energijos
Energijos148 kcal
Vandens70.44 g
Elementai
Kalcio, Ca84 mg
Geležies, Fe1.09 mg
Magnis, Mg30 mg
Fosforas, P77 mg
Kalis, K218 mg
Natrio, Na387 mg
Cinko, Zn1.41 mg
Varis, Cu0.14 mg
Manganas, Mn0.16 mg
Selenas, Se9.3 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV567 IU
Retinolis19 mcg
Vitaminas A, RAE45 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties1.8 mg
Tiaminas0.04 mg
Riboflavinas0.22 mg
Niacinas1.27 mg
Pantoteno rūgštis0.83 mg
Vitaminas B-60.11 mg
Folio rūgšties, bendras38 mcg
Vitamino B-120.5 mcg
Folio rūgšties, maisto38 mcg
Folio rūgšties, DFE38 mcg DFE
Cholesterolio33 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų5.1 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų1.561 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.265 g
Amino rūgštys
Triptofano0.077 g
Treoninas0.266 g
Izoleucinas0.32 g
Leucinas0.609 g
Lizinas0.466 g
Metioninas0.143 g
Cistino0.071 g
Fenilalanino0.321 g
Tirozino0.247 g
Valinas0.367 g
Argininas0.369 g
Histidino0.211 g
Alanino0.343 g
Asparto rūgštis0.623 g
Glutamo rūgštis1.408 g
Glicinas0.29 g
Prolinas0.484 g
Serinui0.333 g
Cukrų