| Sudėtis |
| Baltymų | 6.7 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 7.1 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 43.5 g |
| Kitų |
| Pelenų | 3.6 g |
| Energijos |
| Energijos | 266 kcal |
| Vandens | 39.1 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 249 mg |
| Geležies, Fe | 2.5 mg |
| Magnis, Mg | 25 mg |
| Fosforas, P | 169 mg |
| Kalis, K | 147 mg |
| Natrio, Na | 658 mg |
| Cinko, Zn | 0.6 mg |
| Varis, Cu | 0.051 mg |
| Manganas, Mn | 0.118 mg |
| Selenas, Se | 10.1 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 277 IU |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.3 mg |
| Tiaminas | 0.291 mg |
| Riboflavinas | 0.294 mg |
| Niacinas | 2.254 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.339 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.113 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 77 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.15 mcg |
| Folio rūgštis | 58 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 19 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 118 mcg DFE |
| Cholesterolio | 40 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.555 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.83 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 3.206 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.067 g |
| Treoninas | 0.259 g |
| Izoleucinas | 0.29 g |
| Leucinas | 0.678 g |
| Lizinas | 0.296 g |
| Metioninas | 0.152 g |
| Cistino | 0.117 g |
| Fenilalanino | 0.33 g |
| Tirozino | 0.268 g |
| Valinas | 0.357 g |
| Argininas | 0.312 g |
| Histidino | 0.181 g |
| Alanino | 0.372 g |
| Asparto rūgštis | 0.472 g |
| Glutamo rūgštis | 1.376 g |
| Glicinas | 0.231 g |
| Prolinas | 0.571 g |
| Serinui | 0.356 g |
| Cukrų |
| Fitosterolių | 12 mg |