| Sudėtis |
| Baltymų | 10.4 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 4.4 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 39.8 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.5 g |
| Energijos |
| Energijos | 236 kcal |
| Vandens | 44 g |
| Pluošto, bendras maisto | 4.5 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 65 mg |
| Geležies, Fe | 3.12 mg |
| Magnis, Mg | 35 mg |
| Fosforas, P | 141 mg |
| Kalis, K | 147 mg |
| Natrio, Na | 407 mg |
| Cinko, Zn | 0.89 mg |
| Varis, Cu | 0.135 mg |
| Manganas, Mn | 0.779 mg |
| Selenas, Se | 30 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 5 IU |
| Retinolis | 2 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.504 mg |
| Riboflavinas | 0.346 mg |
| Niacinas | 4.831 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.581 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.073 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 81 mcg |
| Folio rūgštis | 56 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 25 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 120 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.697 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.59 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.694 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.131 g |
| Treoninas | 0.299 g |
| Izoleucinas | 0.399 g |
| Leucinas | 0.733 g |
| Lizinas | 0.297 g |
| Metioninas | 0.179 g |
| Cistino | 0.234 g |
| Fenilalanino | 0.518 g |
| Tirozino | 0.324 g |
| Valinas | 0.461 g |
| Argininas | 0.445 g |
| Histidino | 0.225 g |
| Alanino | 0.37 g |
| Asparto rūgštis | 0.547 g |
| Glutamo rūgštis | 3.162 g |
| Glicinas | 0.395 g |
| Prolinas | 1.055 g |
| Serinui | 0.502 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 7.7 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.44 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 46 mcg |
| Cholino, bendras | 14.6 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.2 mcg |