Sudėtis |
Baltymų | 8.4 g |
Visų lipidų (riebalų) | 4.4 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 48.5 g |
Kitų |
Pelenų | 2 g |
Energijos |
Energijos | 269 kcal |
Vandens | 36.7 g |
Pluošto, bendras maisto | 4 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 66 mg |
Geležies, Fe | 2.7 mg |
Magnis, Mg | 37 mg |
Fosforas, P | 126 mg |
Kalis, K | 142 mg |
Natrio, Na | 470 mg |
Cinko, Zn | 1.02 mg |
Varis, Cu | 0.209 mg |
Manganas, Mn | 0.94 mg |
Selenas, Se | 24.6 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 16 IU |
Retinolis | 5 mcg |
Vitaminas A, RAE | 5 mcg RAE |
Tiaminas | 0.399 mg |
Riboflavinas | 0.24 mg |
Niacinas | 3.136 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.341 mg |
Vitaminas B-6 | 0.068 mg |
Folio rūgšties, bendras | 62 mcg |
Vitamino B-12 | 0.03 mcg |
Folio rūgštis | 35 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 27 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 87 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.703 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.578 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.702 g |
Amino rūgštys |
Triptofano | 0.116 g |
Treoninas | 0.247 g |
Izoleucinas | 0.325 g |
Leucinas | 0.608 g |
Lizinas | 0.27 g |
Metioninas | 0.152 g |
Cistino | 0.208 g |
Fenilalanino | 0.414 g |
Tirozino | 0.263 g |
Valinas | 0.393 g |
Argininas | 0.395 g |
Histidino | 0.186 g |
Alanino | 0.328 g |
Asparto rūgštis | 0.505 g |
Glutamo rūgštis | 2.413 g |
Glicinas | 0.343 g |
Prolinas | 0.765 g |
Serinui | 0.408 g |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 8.14 g |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.48 mg |
Liuteinas + zeaksantino | 72 mcg |
Cholino, bendras | 14.6 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 1.5 mcg |