Avižiniai miltai

Gcalkcal
10 g 40400 Kalorijų 40.4 Kilokalorijų
25 g 101000 Kalorijų 101 Kilokalorijų
50 g 202000 Kalorijų 202 Kilokalorijų
100 g 404000 Kalorijų 404 Kilokalorijų
250 g 1010000 Kalorijų 1010 Kilokalorijų
500 g 2020000 Kalorijų 2020 Kilokalorijų
1000 g 4040000 Kalorijų 4040 Kilokalorijų


100 G Avižiniai miltai = 404 Kilokalorijų

14.7g baltymų 9.1g riebalų 65.7g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų14.66 g
Visų lipidų (riebalų)9.12 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp65.7 g
Kitų
Pelenų1.97 g
Energijos
Energijos404 kcal
Vandens8.55 g
Pluošto, bendras maisto6.5 g
Elementai
Kalcio, Ca55 mg
Geležies, Fe4 mg
Magnis, Mg144 mg
Fosforas, P452 mg
Kalis, K371 mg
Natrio, Na19 mg
Cinko, Zn3.2 mg
Varis, Cu0.437 mg
Manganas, Mn4.019 mg
Selenas, Se34 mcg
Vitaminai
Tiaminas0.692 mg
Riboflavinas0.125 mg
Niacinas1.474 mg
Pantoteno rūgštis0.201 mg
Vitaminas B-60.125 mg
Folio rūgšties, bendras32 mcg
Folio rūgšties, maisto32 mcg
Folio rūgšties, DFE32 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.607 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų2.866 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,3.329 g
Amino rūgštys
Cukrų
Sacharozės0.5 g
Cukrų, bendras0.8 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.7 mg
Liuteinas + zeaksantino180 mcg
Cholino, bendras29.9 mg
Vitaminas K (phylloquinone)3.2 mcg
Betainas30.7 mg
Gliukozės (dekstrozės)0.1 g