Amarantas lapai

Gcalkcal
10 g 2300 Kalorijų 2.3 Kilokalorijų
25 g 5750 Kalorijų 5.75 Kilokalorijų
50 g 11500 Kalorijų 11.5 Kilokalorijų
100 g 23000 Kalorijų 23 Kilokalorijų
250 g 57500 Kalorijų 57.5 Kilokalorijų
500 g 115000 Kalorijų 115 Kilokalorijų
1000 g 230000 Kalorijų 230 Kilokalorijų


100 G Amarantas lapai = 23 Kilokalorijų

2.5g baltymų 0.3g riebalų 4g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų2.46 g
Visų lipidų (riebalų)0.33 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp4.02 g
Kitų
Pelenų1.5 g
Energijos
Energijos23 kcal
Vandens91.69 g
Elementai
Kalcio, Ca215 mg
Geležies, Fe2.32 mg
Magnis, Mg55 mg
Fosforas, P50 mg
Kalis, K611 mg
Natrio, Na20 mg
Cinko, Zn0.9 mg
Varis, Cu0.162 mg
Manganas, Mn0.885 mg
Selenas, Se0.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV2917 IU
Vitaminas A, RAE146 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties43.3 mg
Tiaminas0.027 mg
Riboflavinas0.158 mg
Niacinas0.658 mg
Pantoteno rūgštis0.064 mg
Vitaminas B-60.192 mg
Folio rūgšties, bendras85 mcg
Folio rūgšties, maisto85 mcg
Folio rūgšties, DFE85 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.091 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.076 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.147 g
Amino rūgštys
Triptofano0.031 g
Treoninas0.099 g
Izoleucinas0.119 g
Leucinas0.195 g
Lizinas0.127 g
Metioninas0.036 g
Cistino0.029 g
Fenilalanino0.133 g
Tirozino0.08 g
Valinas0.137 g
Argininas0.121 g
Histidino0.052 g
Alanino0.139 g
Asparto rūgštis0.229 g
Glutamo rūgštis0.292 g
Glicinas0.132 g
Prolinas0.121 g
Serinui0.111 g
Cukrų
Vitaminas K (phylloquinone)1140 mcg