Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Turkija višta, Įdaru, Koše w/padažas, Įvairūs daržovių, Sušaldyti, Microwaved. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 128 kilokalorijų, 6.97 g baltymų, 16.32 g angliavandenių ir 3.89 gramai viso riebalų, 100 gramų.
7g baltymų 3.9g riebalų 16.3g angliavandenių /100g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 6.97 g |
Visų lipidų (riebalų) | 3.89 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 16.32 g |
Kitų | |
Pelenų | 1.66 g |
Energijos | |
Energijos | 128 kcal |
Vandens | 71.16 g |
Pluošto, bendras maisto | 1.3 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 27 mg |
Geležies, Fe | 0.79 mg |
Magnis, Mg | 18 mg |
Fosforas, P | 106 mg |
Kalis, K | 230 mg |
Natrio, Na | 420 mg |
Cinko, Zn | 0.48 mg |
Varis, Cu | 0.056 mg |
Manganas, Mn | 0.157 mg |
Selenas, Se | 7.9 mcg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 319 IU |
Retinolis | 8 mcg |
Vitaminas A, RAE | 18 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.8 mg |
Tiaminas | 0.138 mg |
Riboflavinas | 0.252 mg |
Niacinas | 3.057 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.233 mg |
Vitaminas B-6 | 0.177 mg |
Folio rūgšties, bendras | 24 mcg |
Vitamino B-12 | 0.33 mcg |
Folio rūgštis | 7 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 16 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 29 mcg DFE |
Cholesterolio | 14 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.877 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.235 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.087 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.104 g |
Treoninas | 0.271 g |
Izoleucinas | 0.295 g |
Leucinas | 0.509 g |
Lizinas | 0.496 g |
Metioninas | 0.156 g |
Cistino | 0.093 g |
Fenilalanino | 0.278 g |
Tirozino | 0.179 g |
Valinas | 0.323 g |
Argininas | 0.387 g |
Histidino | 0.196 g |
Alanino | 0.346 g |
Asparto rūgštis | 0.664 g |
Glutamo rūgštis | 1.303 g |
Glicinas | 0.266 g |
Prolinas | 0.336 g |
Serinui | 0.278 g |
Cukrų | |
Sacharozės | 2.11 g |
Cukrų, bendras | 4.82 g |
Karotinas, beta | 124 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.24 mg |
Vitaminas D | 2 IU |
Vitaminas D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 327 mcg |
Tokoferolis, gama | 1.02 mg |
Tokoferolis, delta | 0.38 mg |
Cholino, bendras | 17.1 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 11.5 mcg |
Betainas | 6.4 mg |
Tokoferolis, beta | 0.02 mg |
Gliukozės (dekstrozės) | 1.69 g |
Fruktozė | 1.02 g |