Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Turkija višta, Koja be kulšies, Rūkyti, Virti, Su oda, Kaulų pašalinta. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 200 kilokalorijų, 27.9 g baltymų, 0 g angliavandenių ir 9.8 gramai viso riebalų, 100 gramų.
27.9g baltymų 9.8g riebalų 0g angliavandenių /100g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 27.9 g |
Visų lipidų (riebalų) | 9.8 g |
Kitų | |
Pelenų | 1.1 g |
Energijos | |
Energijos | 200 kcal |
Vandens | 61.2 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 32 mg |
Geležies, Fe | 2.3 mg |
Magnis, Mg | 23 mg |
Fosforas, P | 199 mg |
Kalis, K | 280 mg |
Natrio, Na | 996 mg |
Cinko, Zn | 4.27 mg |
Varis, Cu | 0.154 mg |
Selenas, Se | 38.3 mcg |
Vitaminai | |
Tiaminas | 0.06 mg |
Riboflavinas | 0.24 mg |
Niacinas | 3.56 mg |
Vitaminas B-6 | 0.33 mg |
Folio rūgšties, bendras | 9 mcg |
Vitamino B-12 | 0.36 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 9 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 9 mcg DFE |
Cholesterolio | 85 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 3.054 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 2.864 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.715 g |
Amino rūgštys | |
— | |
Cukrų | |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.62 mg |
Vitaminas D | 5 IU |
Vitaminas D3 (cholekalciferolis) | 0.1 mcg |
Vitaminas D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cholino, bendras | 70.9 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 4.1 mcg |
Betainas | 6 mg |