Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Slapukai, Šokoladiniai vafliai. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 433 kilokalorijų, 6.6 g baltymų, 72.4 g angliavandenių ir 14.2 gramai viso riebalų, 100 gramų.
6.6g baltymų 14.2g riebalų 72.4g angliavandenių /100g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 6.6 g |
Visų lipidų (riebalų) | 14.2 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 72.4 g |
Kitų | |
Pelenų | 2 g |
Energijos | |
Energijos | 433 kcal |
Vandens | 4.5 g |
Pluošto, bendras maisto | 3.4 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 31 mg |
Geležies, Fe | 4.01 mg |
Magnis, Mg | 53 mg |
Fosforas, P | 132 mg |
Kalis, K | 210 mg |
Natrio, Na | 690 mg |
Cinko, Zn | 1.09 mg |
Varis, Cu | 0.463 mg |
Manganas, Mn | 0.696 mg |
Selenas, Se | 5.7 mcg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 12 IU |
Retinolis | 3 mcg |
Vitaminas A, RAE | 3 mcg RAE |
Tiaminas | 0.203 mg |
Riboflavinas | 0.266 mg |
Niacinas | 2.858 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.381 mg |
Vitaminas B-6 | 0.051 mg |
Folio rūgšties, bendras | 61 mcg |
Vitamino B-12 | 0.09 mcg |
Folio rūgštis | 50 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 11 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 96 mcg DFE |
Cholesterolio | 2 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.241 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 4.865 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 4.153 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.096 g |
Treoninas | 0.22 g |
Izoleucinas | 0.261 g |
Leucinas | 0.447 g |
Lizinas | 0.281 g |
Metioninas | 0.105 g |
Cistino | 0.127 g |
Fenilalanino | 0.308 g |
Tirozino | 0.205 g |
Valinas | 0.323 g |
Argininas | 0.286 g |
Histidino | 0.128 g |
Alanino | 0.238 g |
Asparto rūgštis | 0.407 g |
Glutamo rūgštis | 1.753 g |
Glicinas | 0.236 g |
Prolinas | 0.577 g |
Serinui | 0.335 g |
Cukrų | |
Kofeinas | 7 mg |
Teobromino | 223 mg |
Cukrų, bendras | 29.66 g |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.72 mg |
Liuteinas + zeaksantino | 11 mcg |
Cholino, bendras | 14.6 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 2.4 mcg |