Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Pieno, Skystis, Nonfat, Kalcio spirituoti (riebalų nemokamai arba lieso). Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 35 kilokalorijų, 3.4 g baltymų, 4.85 g angliavandenių ir 0.18 gramai viso riebalų, 100 gramų.
3.4g baltymų 0.2g riebalų 4.9g angliavandenių /100g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 3.4 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.18 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 4.85 g |
Kitų | |
Pelenų | 0.77 g |
Energijos | |
Energijos | 35 kcal |
Vandens | 90.8 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 204 mg |
Geležies, Fe | 0.04 mg |
Magnis, Mg | 11 mg |
Fosforas, P | 101 mg |
Kalis, K | 166 mg |
Natrio, Na | 52 mg |
Cinko, Zn | 0.4 mg |
Varis, Cu | 0.011 mg |
Selenas, Se | 2.1 mcg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 458 IU |
Retinolis | 137 mcg |
Vitaminas A, RAE | 137 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1 mg |
Tiaminas | 0.036 mg |
Riboflavinas | 0.14 mg |
Niacinas | 0.088 mg |
Vitaminas B-6 | 0.04 mg |
Folio rūgšties, bendras | 5 mcg |
Vitamino B-12 | 0.38 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 5 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 5 mcg DFE |
Cholesterolio | 2 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.117 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.047 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.007 g |
Amino rūgštys | |
— | |
Cukrų | |
Cukrų, bendras | 4.85 g |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.01 mg |
Vitaminas D | 47 IU |
Vitaminas D3 (cholekalciferolis) | 1.2 mcg |
Vitaminas D (D2 + D3) | 1.2 mcg |
Cholino, bendras | 16 mg |