Kalorijų

Norite sužinoti kiek kalorijų Makaronai, Kukurūzų, Sausas. Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 357 kilokalorijų, 7.46 g baltymų, 79.26 g angliavandenių ir 2.08 gramai viso riebalų, 100 gramų.

Mitybos

Maistinių medžiagų informacija lentelėje pateikiama į Baltymų, angliavandenių ir riebalų vertės. Jame taip pat yra to Kalorijų kcal, ir kitų elementų, tokių kaip skaidulinių medžiagų ir vitaminų, jei galima.

7.5g baltymų 2.1g riebalų 79.3g angliavandenių

 
Elementas Suma /100g
Sudėtis
Baltymų 7.46 g
Visų lipidų (riebalų) 2.08 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp 79.26 g
Kitų
Pelenų 1.2 g
Energijos
Energijos 357 kcal
Vandens 10 g
Pluošto, bendras maisto 11 g
Elementai
Kalcio, Ca 4 mg
Geležies, Fe 0.93 mg
Magnis, Mg 119 mg
Fosforas, P 253 mg
Kalis, K 294 mg
Natrio, Na 3 mg
Cinko, Zn 1.79 mg
Varis, Cu 0.202 mg
Manganas, Mn 0.483 mg
Selenas, Se 7.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV 170 IU
Vitaminas A, RAE 9 mcg RAE
Tiaminas 0.231 mg
Riboflavinas 0.087 mg
Niacinas 2.43 mg
Pantoteno rūgštis 0.484 mg
Vitaminas B-6 0.206 mg
Folio rūgšties, bendras 25 mcg
Folio rūgšties, maisto 25 mcg
Folio rūgšties, DFE 25 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų 0.29 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų 0.543 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, 0.924 g
Amino rūgštys
Triptofano 0.053 g
Treoninas 0.28 g
Izoleucinas 0.267 g
Leucinas 0.915 g
Lizinas 0.21 g
Metioninas 0.156 g
Cistino 0.134 g
Fenilalanino 0.366 g
Tirozino 0.303 g
Valinas 0.378 g
Argininas 0.372 g
Histidino 0.228 g
Alanino 0.558 g
Asparto rūgštis 0.519 g
Glutamo rūgštis 1.4 g
Glicinas 0.306 g
Prolinas 0.651 g
Serinui 0.354 g
Cukrų

Susijusios maisto

O įdomu, kiek kalorijų Makaronai yra gerai, reguliariai mankštintis ir subalansuota mityba yra įpročius, kad sukurti sveikai gyvensenai, ir mažai kalorijų negali pakeisti,.
Pradėti rūpintis savo sveikata: Sužinokite apie savo Idealus svoris bet likti nuošalyje nuo dietos, kurios žada daug svorio per trumpą laiką.

Duomenų šaltinis: ir patikima USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalendorius 2019

Kiek kalorijų